Блог

Слышали, что привычка формируется за 21 день? Полная ерунда. Про 64 дня - то же самое. 😅 

💡Никакая привычка, даже самая полезная, не станет частью вашей жизни, если вы не понимаете, зачем она вам нужна.

Вы же помните что скоро зима? 

Именно зимой большинство лишних кг и набираются - какое уж там похудение.

Воскресная изба-читальня открыта.

И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны

Знакомо? Вроде бы нормальный ужин съеден, а спустя час желудок как будто провалился в бездну – хочется еще! 

Порой этот голод такой настойчивый, что кажется, будто организм решил объявить войну «стройному режиму»…

Это совсем не так безобидно как может показаться…

Если вы мучаетесь от вопроса - ПОЧЕМУ ЕДИТЕ МАЛО,  А ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, возможно ваш главный затык именно в этом.

Вчера в  8:20  меня усыпили, чтобы провести диагностическую процедуру (итогами предшествующей диеты вчера с вами поделилась).

А в 10:30 я уже входила в комнату для присяжных заседателей в областном суде.

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.

Надеюсь, вас уже не нужно в этом убеждать?

Когда белка в рационе достаточно вы и чувствуете себя комфортнее, и жир сжигается быстрее.

Здесь  короткий и важный тест, чтобы понять: готовы ли прямо сейчас всерьез действовать. Делать то, что позволит снизить вес и поправить свое здоровье.

Сначала - планов громадье:  перестану есть сладкое, начну бегать, с понедельника 👉 живу по-новому.

Первые два дня просто огонь! Энергии хоть отбавляй.

Иииии...

Воскресная изба читальня к вашим услугам 😘

Жмите на темы, которые важны для вас сегодня

Мне даже ущипнуть себя хочется — не верю в своё счастье.

Представляете, вот уже несколько дней муж практически не храпит. Спит спокойно, дыхание ровное. А ведь у него апноэ уже было — сколько раз приходилось будить, чтобы снова начал дышать.