Блог
Подкормили сегодня полезные бактерии в своем кишечнике?
Напомню, что для них лучшее лакомство - клетчатка. Грызешь морковку или яблоко - микробиом ликует.
Вчера муж рассказал медицинский случай. Он же у меня журналист, брал интервью у сосудистого хирурга. И тот поделился историей одной пациентки. Ее пришлось оперировать 4 часа. При том, что обычно эта стандартная манипуляция занимает от силы 10 минут.
Есть одна магическая фраза, которая лично мне частенько помогает съесть не больше, чем требуется.
Для поддержания хорошей формы, как и для похудения, растительные продукты являются идеальными источниками белка.
В чем особая прелесть растительных белков по сравнению с животными?
В рецепте моего любимого сладкого пирога я скрестила два рецепта - сырников и моего любимого фруктового пирога со сметанной заливкой. Называю его «сырничным».
Так пирог стал более стройным. И более простым в приготовлении.
Да, в ее шкафу висит платье.
Красное. из легкой струящейся ткани и с запахом лета. Она не надевала его... Сколько? С тех пор наверное, лет двадцать прошло. Или больше. Она уже и не считает. Тогда оно сидело идеально.
Каждый час я на минутку подхожу к окну. Стараюсь, по крайней мере.
Смотрю вдаль. Не чтобы отвлечься. А чтобы напомнить себе главное.
Многие жалуются, что яблоки разжигают аппетит и поэтому использовать их в качестве перекуса не получается. Так что же, отказываться от этого доступного и очень полезного фрукта, если хочешь похудеть?
Нет, конечно. Есть способ!
Чтобы нейросеть выдала мне к 1 апреля что-то похожее на хорошие шутки, сделала несколько попыток,
|
❗ Мой запрос был на добрый юмор. |
Если планируете начать со дня на день процесс похудения, будет хорошая «прививочка»! Будет дальше новая стройная фишечка. Только сначала поучительную историю напомню.
Вот что меня в ней «зацепило»
Сегодняшнее мое письмо - на "подумать". Если вам шевелить извилинами лениво, то лучше не читайте.
А если вам лениво еще и быть стройной и красивой (для этого все-таки с кресла встать придется и хотя бы правильный бутерброд себе сделать), то уж точно НЕ цепляйтесь за Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Если есть у вас дома есть яйца, апельсин и немного молока, вы можете приготовить из них отличный омлет. Вполне похудательный.
А если добавить еще и мягкий сыр, мяту и перец - получится Королевский омлет!
Ровно 35 лет назад, 27 марта 1990 года, в Лондоне на Бейкер-стрит открылся музей Шерлока Холмса. Самое интересное в этой истории то, что до открытия музея дома под номером 221b просто не существовало!
«У меня к вам вопрос, как человеку с опытом: как вы относитесь к препарату ТИРЗЕПАТИД? Это волшебный укол? Или в нашем возрасте это уже опасно?» - вопрос от Людмилы, одной из моих читательниц.
Радистка: Всё знаю кажется про правильное питание, стараюсь покупать правильные продукты, с утра ем правильный завтрак и даже в обед! Могу правильно поужинать и перекусить) А потом.... потом еще раз поужинать....и еще перекусить...Хочется вкусненького не с утра, а вечером (
Статьи 16 - 30 из 6815
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
