Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



🥗 3 зимних салата за 5 минут. Два новых, один проверенный годами
Недавно нашла два любопытных варианта быстрых салатов из самых обычных продуктов, которые доступны и зимой. А третий салат когда-то придумала сама. Может, уже делилась им с вами, но на всякий случай напомню.
Читать дальше

😳 В 37 об этом только мечтала. В 56 меня уже не остановить
😳 В 37 об этом только мечтала. В 56 меня уже не остановить
В 2007 году я часто проходила мимо только что открывшегося фитнес-клуба «Оранж». Смотрела через большие окна на людей, которые там занимались, и мечтала тоже оказаться среди них. Но тогда мне казалось, что это удовольствие не для меня. Дети маленькие, лишних денег нет...
Читать дальше

😮 Как розовый слон помешает похудеть
😮 Как розовый слон помешает похудеть

🐘 "Не думайте о розовом слоне".

Спорим, вы только что о нем подумали?

Читать дальше

⚡ Есть ли жизнь после 50? Я решила проверить
⚡ Есть ли жизнь после 50? Я решила проверить
Я по-прежнему считаю, что лучший способ перезагрузить голову - хотя бы ненадолго поменять декорации. Пойти туда, куда обычно не ходишь. Увидеть людей, которых давно не видела. Сделать что-нибудь не по будничному расписанию.
Читать дальше

😳 После этих пельменей я бы точно не стала худеть
😳 После этих пельменей я бы точно не стала худеть
Готовить что-нибудь фильдеперсовое моральных сил не осталось. Поэтому ужин получился соответствующий настроению: пельмени и соленые помидоры 😁
Читать дальше

😳 6 сантиметров, которые могут добавить пару килограммов
😳 6 сантиметров, которые могут добавить пару килограммов

Шесть сантиметров.

Именно настолько за последние сто лет, по некоторым данным, вырос средний диаметр обычной американской тарелки: примерно с 24 до 30 сантиметров. Для России подобной инфы я не встречала, а жаль - было бы интересно узнать.

Читать дальше

🥶 Красиво, но я бы так не рискнула. Даже в 18
🥶 Красиво, но я бы так не рискнула. Даже в 18

Попался мне ролик про модные тенденции этой осени. Автор особенно восхитилась одним образом: длиннющие теплые угги и совершенно голые ноги.


Читать дальше

😳 Вот на что я не тратила деньги ради похудения
😳 Вот на что я не тратила деньги ради похудения
Мне понадобилась одна вещь для дома. Можно было просто открыть Интернет, заказать и заплатить эти самые пять тысяч, а то и больше. А можно было немного пошевелить мозгами, посмотреть, что уже есть под рукой, и получить ровно то, что нужно. Почти бесплатно.
Читать дальше

😋 Французы даже бутерброд умудрились поделить на мужчин и женщин
😋 Французы даже бутерброд умудрились поделить на мужчин и женщин

На YouTube попался мне ролик про крок-мадам. Я понятия не имела, что это такое.

Горячие бутерброды я люблю нежно, а если там еще расплавленный сыр... В общем, мимо такого пройти сложно.

Читать дальше

😁 Я нашла кому делегировать часть похудения
😁 Я нашла кому делегировать часть похудения

Утром в новой рассылке «Я вам пишу...» я рассказывала, как у меня появилась еще одна важная должность - помощник фотографа 😁

А к вечеру обнаружилось, что помощник есть и у меня.

Читать дальше

⚡10 Продуктов, которые не повысят уровень сахара
⚡10 Продуктов, которые не повысят уровень сахара

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

И прямо сейчас жмите на темы в моем Дзен, которые вам интересны.

Читать дальше

👉Самая странная фишка чтобы не объесться вкусненьким (Она же - весьма эффективная)
👉Самая странная фишка чтобы не объесться вкусненьким (Она же - весьма эффективная)
Именно она помогает мне избегать переедания, когда в доме появляется что-то из разряда моих любимых вкусностей. Расскажу об этой фишке обязательно.
Читать дальше

❓ Почему Елена Сергеевна не может снова похудеть?
❓ Почему Елена Сергеевна не может снова похудеть?
Если у вас похожая ситуация, возможно и для вас актуальным будет мое предположение о причине «непохудения». И пригодится подсказка о том, где искать решение.
Читать дальше

👉 Мой любимый сбалансированный ужин с тефтельками
👉 Мой любимый сбалансированный ужин с тефтельками
Придумала этот ужин после того, как однажды мама передала мне несколько перезревших кабачков со своего огорода. Таких, что корка уже почти деревянная, зато лежат прекрасно.
Читать дальше

💡Как это вкусненькое есть и не толстеть (разберем на примерах)
💡Как это вкусненькое есть и не толстеть (разберем на примерах)

Представьте: вы решительно взялись за себя, чтобы скинуть 2 или 32 кг, а дома откуда ни возьмись - ароматный дымящийся хачапури или пакетик с семечками.

То есть то, перед чем вам устоять ооочень сложно

Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 7426
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все