Блог

В сегодняшней нашей  избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное, что касается осеннего меню и техники безопасности против набора зимних кг!

Готовим сани летом! 

Предупреждала , что я упертая?

Если вы уже много месяцев раздумываете - принять ли мою помощь в похудении и все никак не решитесь - значит, вы тоже упертая 😘 Споемся! 

Сколько там у нас с вами до Нового года осталось? 

Ровно 9 недель!

Слышали такую премудрую цитату: «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть».

Двойное дно заметили? 

Мне проще - он у моей мамы во дворе растет и на все зиму своего запаса хватает. Однако, и в любом магазине купить  - не проблема. Продукт не и дешевых, только ведь для одного дня много и не надо. До 5 штук - хватит.

А теперь попробуйте напеть «минус годы, минус килограммы»  под мелодию песни «через годы, через расстоянья».

Получилось? 

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.

Угадали, о каком овоще речь?

Ответ может вас удивить, если еще его от меня не слышали.

Готовы?

Ура!

Закончили мы с вами инвентаризацию самых эффективных — и научно доказанных — способов ускорить обмен веществ.

Вы обалдеете, насколько это просто.

И только когда дочитаете до конца этот пост, поймете как реализовать этот приемчик на деле.

Нет, не воды 😘

Про воду, как один из способов разогнать метаболизм, мы уже вспомнили.

Однажды на пробной тренировке тренер заставила меня тягать 8-килограммовую гирю.

Для человека тренированного вес, конечно, смешной. Но мне всё себя как-то жалко — нагрузки щадящие даю. При этом понимаю: давно пора переходить на новый уровень.

Высыпаться, пить кофе, пить зелёный чай...

А теперь ускоряемся — в самом прямом смысле этого слова!

Цены так быстро растут, что я начинаю им завидовать. Вот бы моя мышечная масса росла с такой же скоростью 😘 

А если серьезно, расскажу как я пытаюсь справляться с этим безобразием. Чтобы, например, не экономить на самом крепком способе активизировать обмен веществ.