Блог

У Светы шестеро детей. Представляете, какой это ритм? 😅

Самая большая проблема для неё сейчас — сон. И даже несмотря на это, Света начала менять питание и режим, добавила движение. И вот что она недавно написала в чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Если не слышали: лидеры России и Китая обсуждали, что человек в будущем сможет жить до 150 лет. Верите?  Я пока не очень.

И главный вопрос — как прожить эти дополнительные 70 лет? С ходунками и в старческом маразме? Вряд ли это кого-то вдохновляет.

Воскресная изба-читальня открыта.

Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Сейчас продолжаю питаться по этим простым правилам. И в свои 55 по большей части чувствую себя лет на 40. Не на 25, конечно,  зато точно хорошо.  Именно 35-45  - мои лучшие годы. На фото, кстати, мне как раз 45 (а на троне по стрелочке только что Папа Римский восседал😘)

И правда.

А вдруг усталость и сонливость — от еды, а не от возраста или щитовидки?

Ничего такого (вдруг вы подумали? 😘). Просто каждое утро и каждый вечер мы измеряем друг другу давление.

Почему так серьёзно?

💡Вы знали? 

Чтобы начать действовать и похудеть, вовсе не обязательно давать себе клятвенные обещания  типа «никогда больше не буду есть сладкого, пока не похудею» или  «все, больше на диване не лежу».

Как провели последний летний день?

В Telegram найдете очень трогательное видео-прощание с летом.

Хотите  - верьте, хотите - проверьте, однако ученые выявили лучший фрукт для похудения.

Очень хочу им поверить!

Потому что этот фрукт. - обожаемое мной ЯБЛОКО!

Боюсь, отвечая на одно из писем и невольно человека обидела. Еще раз прошу прощения! 

Упомянула о том, что  бывает очень непросто перестроить свое питание, когда в твоих взаимоотношениях с едой  сильна доля "наркотической" составляющей.

Было время взглянуть на описание курса-адаптации «Ешь, что хочешь, и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг?

Или боитесь, что все равно в моем курсе не найдете ничего нового?

Вам тоже важно понять, как кефир влияет на ваш вес?

Тогда рассказываю, почему я все еще не боюсь пить его на ночь. Хоть и не делаю это всегда.

Вы играючи готовите себе легкие блюда, уворачиваетесь от чаепитий с коллегами и даже (о, чудо) пару раз успеваете сходить в клуб на тренировку.

А потом... 

Располагайтесь в нашей избе-читальне и  выбирайте, что вам сейчас важно и интересно😘 

Порядок прежний.