Блог
Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно.
Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так...
- А вдруг у меня не получится?
- Я всегда срываюсь!
- У меня и так мало времени, какое еще реалити?
Сегодня я обещала вам прокомментировать историю потолстения-похудения Одри Хепберн, которую ее же словами рассказала вам вчера.
Узнаем, почему ей удалось очень быстро сбросить 8 кг, что этому помогло и надо ли нам действовать точно так, как Одри.
Как и обещала, напомню вам историю из жизни Одри Хепберн, которую уже вам как-то пересказывала.
Процитирую автобиографию этой замечательной актрисы. Вот как она описывает неожиданные и весьма ненужные последствия своего путешествия на лайнере через океан.
Пробовали жить без еды? Я пробовала.
И голодала, и на жестких диетах сидела. Жуткие впечатления.
Однажды я читала интервью с шеф-поваром, удостоенным звёзд Michelin. Её зовут Элен Дарроз, она руководит ресторанами в Париже, Лондоне и Москве.
По ее фото было видно, что на колобка она не похожа. Как же оставаться стройной, когда весь день имеешь дело с вкуснейшей едой?
Стройнем и молодеем? 👉
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны
Спорить будете?
Пока мы с вами живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо. И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться в удовольствие и красоту свою неземную хранить.
На днях встретила свою давнюю знакомую и была шокирована ее видом — все лицо в красных пятнах и шелушениях. Оказалось, она попробовала модный метод омоложения с мандаринами из интернета. Результат — ожоги и испорченная кожа.
Вопрос от Зои: «Мой рост 159 см, вес 59 кг. Вроде нормально, но большая подушка подкожного жира на боках и талии. У меня с детства такая фигура.
И этот жир никак не уходит, что бы я ни делала. Я ни на одной диете не могу похудеть, а если я месяц стараюсь и не худею, руки опускаются.
Марина обратилась ко мне за помощью с обычной историей «15 лет пытаюсь похудеть. Перепробовала всё — от кефирной диеты до кето и марафонов. Каждый раз одна и та же история: сначала -3 кг, -5 кг... а потом снова +8 кг. И так по кругу».
Знаком этот парадокс? Чем больше у вас дел и задач каждый день, тем проще жить и даже... худеть.
Хотя, не так все прямолинейно, конечно.
И все-таки это правда: очень простое занятие, доступное каждому, может весьма существенно снизить желание объесться чем-нибудь вкусненьким и сладеньким.
Вот так прям в лоб: 'Ваша болезнь вам и помогла'... Серьёзно?
Этот комментарий я получила под видео, где рассказывала, как мне удалось вернуть себе девичью форму после 50-ти.
Статьи 76 - 90 из 6815
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все
