Блог
Как вы относитесь к микроволовкам? Пользуетесь? Лично я - с превеликим удовольствием.
Я ведь наелась от пуза. Плотный ужин закончился совсем недавно.
А ноги предательски сами несут меня на кухню. И глаза уже гипнотизируют полку с сыром в открытом холодильнике.
Вы же видели как в реальности снижается вес, когда вы худеете? Как правило - ступеньками.
И очень часто - с нежданными и весьма неприятными отскоками вверх.
Спорить будете?
По себе знаю, что человек так устроен, что большую часть дня мы живем на автомате — по заранее заложенной программе.
Расскажу про семейную пару, которую время от времени по утрам встречаю на школьном стадионе.
Летом-осенью всегда готовлю такую овощную икру. Муж и сыновья обожают, фигуре и здоровью - сплошная польза.
Знаете, сколько раз я пыталась начать регулярно ходить в тренажерный зал и бросала это дело после пары тренировок?
Вот и я не знаю - сбилась со счета. 😱
Вам тоже кажется чем-то мистическим факт: «ем мало, а вес растет»?
А другие при этом жуют бесконечно и худеют. Что за бред?
"Людмила, да как можно такое говорить - диетологи же советуют никогда не пить во время еды! Желудочный сок разжижается и пищеварение нарушается!"
Недавно ездила в гости к маме (она живет с моим братом и его семьей), и моя невестка приготовила окрошку с заправкой, которую я раньше никогда не делала.
Это оказалось так вкусно и освежающе, что я сразу забрала этот способ себе.
В сегодняшней избе-читальне освежим в памяти кое-что вкусное, полезное и стройное для лета. Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Когда-нибудь пробовали жарить персики? На гриле или просто на обычной сухой сковороде дома?
Если нет — вы очень много потеряли.
Видели этот список самых полезных продуктов для тех, у кого жизнь только начинается?
Это после 40-ка, само собой.
Вчера лишние минут 10 завтракала во дворе: наблюдала за сорокой, которая прыгала по крыше соседского дома.
Думала — бездельничаю. А оказалось — мощно омолаживаю мозг!
Как бы я сама сейчас начинала путь к стройности? Уже зная то, что я знаю сейчас.
1. Я бы начала
Статьи 1 - 15 из 7220
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
