Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😮Кому пост похудеть не поможет?
 Великий пост начался. Если вы уверены, что нет ничего проще, чем в Пост похудеть, то поспешу вас разочаровать.
Читать дальше

😮 Какие популярные фитнес-увлечения могут быть опасны
😮 Какие популярные фитнес-увлечения могут быть опасны

Добро пожаловать в воскресную избу читальню!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны 👉

Читать дальше

🤩 Самый восхитительный способ сжечь калории
🤩 Самый восхитительный способ сжечь калории
Снова про мужа, только теперь с жалобой.  😘 Скоро я как Зоя Яровицына буду - она шутит про свое благоверного, а я через него за здоровье без заморочек агитирую 😘
Читать дальше

😮2 чудо-продукта для стройнеющих. Взял - и съел :)
😮2 чудо-продукта для стройнеющих. Взял - и съел :)

«Хочу готовить быстро и с удовольствием. А еще похудеть», - это запрос от Татьяны, моей читательницы.

Отвечаю 😘

Читать дальше

😮 Как любую крупу вкусно приготовить
😮 Как любую крупу вкусно приготовить

Знатная вчера получилась у меня перловка. Муж ел, да нахваливал. А когда только начинали вместе жить, на первое же блюдо с перловкой у Саши была реакция отторжения. Мол, в армии накормили так - что смотреть на нее не может.

Зато теперь уплетает - за милую душу. 

Читать дальше

😮 Боялась, что "разнесет", а почему-то худеть начала...
😮 Боялась, что "разнесет", а почему-то худеть начала...

Помните знаменитый ответ Майи Плисецкой на вопрос как держать хорошую форму: «Не жрать!»

Совет действенный, ели его правильно понимать и разумно применять.Например, как это получилось у Ольги, участниц одной из моих программ.

Читать дальше

⚡Самый реальный способ стройнеть без диет и напряга
⚡Самый реальный способ стройнеть без диет и напряга

Ничто так классно не срабатывает и на дарит такое сумасшедшее похудательное настроение как ЭТО.

Килограммы буквально отваливаются. Хоть 2, хоть 22.

Читать дальше

 💡4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами😊
💡4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами😊

Для вас, специально к стартующей сегодня Масленице - крышесносная подборка начинок и соусов к блинам. Эти начинки и соусы будут настоящей изюминкой в масленичную неделю, а также уберегут вас от переедания.

Читать дальше

👉10 ингредиентов, чтобы затормозить старение кожи
👉10 ингредиентов, чтобы затормозить старение кожи

Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Читать дальше

Упс :) Вот и мое самое похудательное меню
Упс :) Вот и мое самое похудательное меню

Отправила вам письмо о моем самом похудательном меню, а  само меню вставить забыла :(

Исправляюсь! И надеюсь, первое пустое письмо до вас не дошло - успела остановить рассылку.

Читать дальше

😮Узнала козырный способ бодро начать свой день
😮Узнала козырный способ бодро начать свой день

С праздником вас, дорогие мои красавицы!

От всей души желаю вам весеннего тепла, горячей любви и, конечно же - красоты и здоровья!

Ловите лайф-хак, который  как раз  поможет вам поддержать и красоту, и здоровье.

Читать дальше

🤩Супер-средство для вашей молодости и стройности
🤩Супер-средство для вашей молодости и стройности
Как завтра выглядеть на все 100 процентов? Читайте дальше - будет рецепт простой маски с индийской прелестью и  особый подарок - инструкция как с помощью одного 5-минутного ритуала заметно омолодить лицо... за одну ночь.
Читать дальше

💡Деликатесный вариант для экспресс-ужина
💡Деликатесный вариант для экспресс-ужина

Возможно, из моих писем это не всегда понятно, но я очень редко готовлю дома что-то витиевато сложное.

Не считаю, что человеку необходимо три раза в день есть горячую пищу. По мне, так вполне достаточно одного-двух раз. И даже не каждый день. В остальные приемы пищи вполне достаточно  чая или кофе к вашей трапезе.

Читать дальше

😮Правда или ложь: что полезнее для здоровья?
😮Правда или ложь: что полезнее для здоровья?

На сайте «Нью-Йорк таймс» проходила тест и  споткнулась о такой вопрос:

Правда или ложь: бег всего в течение 5 минут так же полезен для вашего долголетия, как 15 минут ходьбы?

Читать дальше

👉 Рыбка, оладушки - рецепты на стройный лад
👉 Рыбка, оладушки - рецепты на стройный лад

2 похудательных фокуса и два рецепта будут дальше.

Сначала почитаем кусочек из вчерашнего обсуждения о джинсах и удовольствии на чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 6432
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все