Блог



❗👉 Иван за месяц "жрачки" набирает 1 кг как думаете, есть чему завидовать?
Ой, не знаю. По мне так это очень уж напряжно - в плановом порядке время от времени садиться на жесткую диету. А некоторые как выясняется, совершенно намеренно это делают. Им так удобнее.
Читать дальше

⁉👉 Что, если просто не открывать дверь болячкам и старости?
⁉👉 Что, если просто не открывать дверь болячкам и старости?
Вы уж простите, что я второй день подряд про старость. По мне так это все-таки вещи взаимосвязанные. Уж если стройнеть с умом, то это всегда в одной связке - и с заботой о здоровье и с отсрочкой старости.
Читать дальше

❗💡👉 Ужас деменции  у меня каждый день перед глазами.  Как избежать?
❗💡👉 Ужас деменции у меня каждый день перед глазами. Как избежать?
Знаете, фраза "все можно исправить кроме смерти" в последнее время приобрела для меня и моей подруги Ирины Черненко страшное значение. Мою свекровь память покинула окончательно (разве что имя свое пока помнит и сына чаше всего узнает, хоть и называет папочкой).
Читать дальше

⁉👉 Что делать если силы покидают, а похудеть хочется?
⁉👉 Что делать если силы покидают, а похудеть хочется?
Помните, как-то мы с вами занимались "разбором полетов" Одри Херберн (посмотреть можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=49118)? Так вот, после этого я получила по почте вопрос, ответ на который, возможно, волнует и вас.
Читать дальше

🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)
🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)
Очень простой, вкусный и полезный рецепт от Ани Лорак. Берите ручки и записывайте!
Читать дальше

 👉 Особенности борьбы с целлюлитом в зимний период и другие зимние хитрости!
👉 Особенности борьбы с целлюлитом в зимний период и другие зимние хитрости!
В сегодняшней нашей пятничной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное, что актуально в разгар зимы. Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Читать дальше

❗👉Это поможет вашему силуэту не превратиться в старушечий
❗👉Это поможет вашему силуэту не превратиться в старушечий
Интересно, есть на свете уникум, которому стареть хочется? Это вряд ли. я так думаю. Смотришь на молодых девочек и думаешь, как бы подольше сохранить фигуру, активность, гибкость..
Читать дальше

❗💡👉 7 подсказок для скорейшей ликвидации ваших новогодних кг
❗💡👉 7 подсказок для скорейшей ликвидации ваших новогодних кг
Други мои, уж вы-то, надеюсь, пить уксус пить и чаи-дристуны (пардон) не собираетесь, чтобы от новогодних кг избавиться? Хвалю за мудрость! :) Банальная ревизия тарелки и уменьшение порции сработает куда лучше. А уж с этими подсказками от Ирины Черненко, моего соавтора по проекту Живи вкусно, живи легко, в норму вернетесь очень скоро.
Читать дальше

💡 👉 Мои самые действенные приемы и фишечки быстрого похудения!
💡 👉 Мои самые действенные приемы и фишечки быстрого похудения!
Уже через 14 часов закроется регистрация на наш Практикум экспресс-похудения А в специальной табличке и в чате в WhatsApp уже появился мой план питания на завтра. Стартуем! Доступ здесь: http://stilno.justclick.ru/praktikum10days Подобный практикум я проводила в прошлом году и вот несколько отчетов от участников:
Читать дальше

⁉👉Что "перехватить" чтобы фигуре не навредить?👀
⁉👉Что "перехватить" чтобы фигуре не навредить?👀
Вы уже окончательно вылезли из домашне-праздничной берлоги? Хорошо все-таки, когда жизнь бьет ключом, и при это не по голове :) Дел много, цейтнот, голод может застать где угодно. Что делать, чтобы ваш перекус не навредил фигуре и даже помог похудеть? Сейчас с этим разберемся - сразу после напоминалки :)
Читать дальше

😲 👉 Истекла слюной, пока читала этот французский рецепт! 😊
😲 👉 Истекла слюной, пока читала этот французский рецепт! 😊
Утром, когда я изучала  описание этого рецепта из промо-журнала "Ленты", чуть не истекла слюной :)  При том, что только что позавтракала и была явно не голодна.
Читать дальше

☕ 🍫 Вкуснючий и стройный горячий шоколад  от Лады Лузиной
☕ 🍫 Вкуснючий и стройный горячий шоколад от Лады Лузиной
Приготовить вкусный горячий шоколад не так-то и просто. Писательница Лада Лузина в этом деле — настоящий эксперт
Читать дальше

⁉💡 👉Как понять, что вы худеете, даже если на весах плюс?
⁉💡 👉Как понять, что вы худеете, даже если на весах плюс?
Ух, отработали!  Первая рабочая "неделя"  позади. Пора и о себе подумать :) Например, о том  что вкусного и энергетически наполненного съесть, чтобы похудеть :)  И в эти в выходные,- и дальше.
Читать дальше

❗😉👉Жалеем себя, не жалеем продукты!
❗😉👉Жалеем себя, не жалеем продукты!
Время пришло! Основные праздники отгуляли! И, хотя, впереди еще Старый Новый год,  пора произвести чистку холодильника и начать разгрузку перегруженного праздничными застольями организма.
Читать дальше

⁉💡👉Как переключиться на обычный рацион после праздников?
⁉💡👉Как переключиться на обычный рацион после праздников?
Праздники уже на исходе, самое время начать возвращение на круги своя. Вот рецепт выхода из праздников от Ольги, одной из моих читательниц...
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 4955
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все