Блог

😆 Муж картошку нажарил, а что стройнеющей жене делать?

Что делать если муж пожарил картошку и мне страсть как ее захотелось? 

Не проблема! 

👉 Топ похудательных напитков для гипотоников и гипертоников

Чем дальше в лес, тем толще партизаны))

С возрастом обязательно напарываешься на какую-то болячку. Если не у себя, то у близких. Это кроме лишнего веса. Хотя, многие болезни из него и вытекают.

👉Не отказывайте себе в этом удовольствии
Когда слышу в фильмах или в жизни "не ем молочку, чтобы не толстеть", меня просто коробит. Как можно ограничивать себя в удовольствии, которое еще и такое полезное? И худеть точно помогает. Конечно, если под молочкой не иметь в виду творожную пасху, где  и масла больше, чем творога))

✔Эта хитрость в 99 случаях из 100 спасет вашу талию
Есть у вас подруги или просто знакомые, которые перескакивают с диеты на диету?  И в результате -  вместо того, чтобы радоваться стройной фигуре, с каждым годом покупают одежду на размер больше.

😮Принцесса Диана и ваш срыв с диеты
Свечку не держала, поэтому мне не известно, как именно принцесса Диана компенсировала свои зажоры,. Однако, она сама признавала, что страдала булимией.

😮Мне сказали, почему нельзя пить кефир на ночь

«Здравствуйте, Людмила!   Прочитала у вас о постужине с молочкой. Надо полагать, что постужин - это буквально перед сном!

Но как же так? Из каждого утюга нам с некоторых пор твердят, что молочку на ночь есть не стоит, поскольку  казеин ночью НЕ усваивается, а Вы предлагаете нам  пить молочку или кефирчику....Как же быть?»

💡Высокобелковый лимонно-черничный пирог

Воскресная изба-читальня - к вашим услугам!

Просто жмите на темы, которые вам интересны.

👉 Эти 3 продукта на ночь в разы ускоряют похудение во сне
"Людмила, спасибо вам за весенне-стройное меню и особенное спасибо за подарки-книги, это именно то, что сейчас мне нужно!
Успехов вам и здоровья !!! С уважением, Елена"
Такое письмо я получила от одной из получателей специального весеннего меню стройности и молодости от Ирины Черненко.

👉 Ваш ужин за 10 минут в стройном балансе

Удивительно Света блинчики пекла. Она училась двумя курсами младше и была моей напарницей в одном из  стройотрядовских рейсов на фирменном поезде «Байкал».

На завтрак она наводила тесто буквально на 2-3 блинчика!

👉 Вот сколько кг за неделю будете сбрасывать

Как думаете, сколько реально сбросите за неделю, когда наведете элементарный порядок в вашем питании?

Не сядете на диету, а именно наведете элементарный порядок? Такой, что вы даже проголодаться толком не успеете, а легкость при этом почувствуете!

👉4 главные специи для вашего меню похудения

Когда муж жалуется, что я ему замечания делаю, говорю в шутку: «работа у меня такая». На то и жена, чтобы пилить.

Хоть и  понимаю: пустая эта работа. И даже вредная. Поэтому в 8 из 10 случаев удается вовремя язык прикусить.

Человек, которым мне хочется быть...

«Меня зовут Людмила, 53 года, Ростов-на-Дону. 

Главное к чему стремлюсь сейчас в плане здоровья - сохранение  бодрости, энергичности и физической формы. Насмотрелась на неходячую свекровь и стремительно теряющую силы маму. Поэтому очень боюсь повторения этого в своей жизни. 

💡Способ, как простое яблоко поможет вам похудеть

Яблоки любите? Я их фанатка! В детстве и юности могла 1-2 кг за день умолотить. Легко.

А однажды кучу народу рассмешила (кстати, с 1 апреля!).

✨10 лучших антивозрастных продуктов для вашего рациона

Ловите букет фиалок - они распустились у меня во дворе.

Пусть вас согреют, если за окном еще холодно. Тепло близко 😘

💡Почему ЭТИ микроэлементы и ЭТОТ витамин так важны для стройности?

Почти каждый месяц напоминаю вам про самые простые и доступные способы разогнать обмен веществ.

Полный список из 12+5 способов вы найдете на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.