😮 Муж и не подозревает, что участвует в эксперименте

😮 Муж и не подозревает, что участвует в эксперименте

Привет!

Увы, я так и не смогла сподвигнуть мужа ходить вместе со мной на утренние проходки. Хотя иногда он на эту тему и фантазирует: а что если я тоже встану в 5 утра...

Ну да ничего, я и не настаиваю. Журналиста, как известно, ноги кормят, поэтому пешком Саша и так много ходит.

А вот то, что я готовлю под флагом «противовоспалительного питания», ему очень даже хорошо заходит. Ест и даже не подозревает, что участвует в эксперименте по профилактике хронического воспаления. 😘

Разве что брокколи так и не зауважал. Тут у него с остальным семейством полное непонимание.

Стоит мне обжарить кочанчик брокколи с прованскими травами, как сковородка пустеет в два счета. Еле успеваю за сыновьями, чтобы не остаться без капусты.

Хотя, конечно, противовоспалительное питание — вовсе не только про брокколи, батат и прочие все еще экзотические для нас продукты.

Можно вообще без экзотики. Чисто на том, что продается в ближайшем магазине.

Главное — не один раз героически съесть что-то «правильное» и невкусное. А собрать питание так, чтобы вкусные вам и при этом противовоспалительные проукты появлялись в меню регулярно и в оптимальных сочетаниях.

💡Чтобы обычная тарелка супа или котлета с гарниром становились частью профилактики хронического внутреннего воспаления.

Вот для этого я и создала специальный гайд Противовоспалительное питание: руководство и полное меню на 7 дней  

Там есть и непривычные продукты, скрывать не буду. И для таких продуктов в меню предложены полноценные варианты замены — из того, что можно купить в обычном магазине.

Потому что задача не в том, чтобы вы неделю делали вид, что вам вкусно, а потом вернулись к привычному меню. А в том, чтобы понять принципы оздоравливающего рациона. И начать кормить себя и свою семью так, чтобы...

Да что уж там юлить — чтобы все жили долго и счастливо. Для чего ж еще заморачиваться хоть на 5 минут своим питанием?

Противовоспалительное питание: руководство и полное меню на 7 дней доступ здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/menu

P.S. В комплект гайда входит еще и Пошаговое руководство по оздоровлению питания всей семьи. Так что, у вас будут все карты на руках, чтобы все жили долго и счастливо😘