Блог
"Ерунда какая-то,"- именно так многие из нас воспринимают банальный совет перекусить перед тем как идти на торжество или в ресторан.
Моя любимая техника безопасности обращения с десертами. Уж если мне не хочется ограничиваться одним укусом, пусть что-нибудь сладенькое будет моим полдником или ужином.
Нынешний ретро-выпуск я решила посвятить "вечной теме" - что бы такого вкусненького и быстренького съесть, чтобы двух зайцев разом убить:
1. время сэкономить
2. здоровью и фигуре не навредить.
"То, что надо меньше есть и больше двигаться, я знаю с того момента, когда начался переходный возраст, но в данный момент для меня такая тактика сложно выполнима (сижу с сыночком)".
Вот, именно об этом - даже не о вопросе, об утверждении, я хочу и сегодня поговорить.
Сначала напомню, на какой вопрос, заданный Катюшей, я сегодня буду отвечать: "Никак не могу понять, в чем заключается ваш метод похудения. То, что надо меньше есть и больше двигаться, я знаю с того момента, когда начался переходный возраст... Можно ли как-то по пунктам повторить для "особо одаренных" или тех "кто в танке".
Сегодня у нас по плану ретро-выпуск + небольшой мини-конкурс от меня лично.
Да, конечно, чисто теоретически все просто: чего-нибудь там наколдовал с ДНК и нет тебе никаких проблем ни со здоровьем, ни с весом.
И отчего же нам (или некоторым из нас) так нестерпимо и чуть ли не круглосуточно хочется сладкого?
Не буду в этом году оригинальна и просто напомню самую важную информацию о пользе арбуза и дыни.
Статьи 5176 - 5190 из 7068
Начало | Пред. | 344 345 346 347 348 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
