Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Будем стараться!
Мы не даем обещание НИКОГДА не переедать и НИКОГДА не есть слишком жирную «неправильную» пищу. Но стараемся делать это как можно реже.
Читать дальше

Кто еще этого не знает?
Кто еще этого не знает?
Давайте-ка я вам сегодня напомню самые элементарные способы справиться с перееданием и «кусочничеством» (не путать с оправданными голодом перекусами). Подозреваю, что слышали вы обо всех этих способах. Но по каким-то причинная и некоторых из них вообще забыли.
Читать дальше

 Пить или не пить… белковый коктейль?
Пить или не пить… белковый коктейль?
Сегодня я хочу привести вопрос и ответ касательно белковых фитнес-коктейлей. На попрос читательница=ы «Комсомольской правды» отвечал фитнес-тренер Дмитрий Шептухов.

Вопрос: Можно ли пить белковый коктейль до и после тренировки?
Читать дальше

Ваши советы и секреты
Ваши советы и секреты
Мы не должны жить по одному шаблону. Но есть основные правила, которые стоит стремиться соблюдать всегда и везде.
Читать дальше

Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
«Начать с понедельника" - это самая худшая тактика из всех возможных. Если просто постараетесь за праздничным столом не наесться до отвала - это уже будет начало! Так зачем ждать понедельника?
Читать дальше

Все ли слушать, что звезды говорят-3?
Все ли слушать, что звезды говорят-3?
Сегодня – последние четыре пункта статьи из АИФ с рейтингом «бесполезных «звёздных» советов о здоровье».

Читать дальше

 Все ли слушать, что звезды говорят-2?
Все ли слушать, что звезды говорят-2?
Продолжим читать статью из АИФ с рейтингом…
Читать дальше

 Все ли слушать, что звезды говорят?
Все ли слушать, что звезды говорят?
Сегодня я хочу начать публикацию статьи из АИФ. Есть у меня слабость ко всякого рода рейтингам. Особенно к таким, которые опровергают распространенные заблуждения.
Читать дальше

За одним столом!
За одним столом!
Сегодня сделала и разместила на нашем сайте страничку с вашими фотографиями. Очень позитивно получилось! Как будто мы все вместе собрались за одни столом! ?
Читать дальше

Добываем железо!
Добываем железо!
Одним из лучших натуральных источников дефицитного вещества считаются гранаты. Они помогают восстановиться пережившим кровопотерю, и помимо того, их сок регулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием.
Читать дальше

Твое олимпийское золото
Твое олимпийское золото
Положа руку на сердце, признайся: с тобой ни раз бывало так, что ты откладывала важное дело или отказывалась от своей мечты, ссылаясь на обстоятельства. Скажем, если ты хочешь начать правильно питаться, тут же выясняется, что делать это совершенно невозможно.

Читать дальше

Требуй награды!
Требуй награды!
На днях примерила свое свадебное платье. Оказалось, что оно сидит на мне даже лучше, чем 6 лет назад. Ведь сейчас я вешу на пару килограммов меньше, чем тогда, когда выходила замуж.
Читать дальше

По салатику?
По салатику?
Близится замечательное время, когда худеть, при этом вкусно и разнообразно питаясь, можно без особых хлопот и финансовых затрат. А блюдо номер один весной и летом _ это салат из свежих овощей и фруктов.

Читать дальше

Не голодай!
Не голодай!
Сегодня я хотела бы поговорить и белковых диетах. То есть о тех, которые ограничивают не общую калорийность питания, а лишь количество углеводов в рационе.
Читать дальше

Куда спешить с японской диетой?
Куда спешить с японской диетой?
Бессолевую диету мне рассказала подруга она сидела на ней с детьми. Я тоже попробовала - результат есть обязательно. Тяжело первые три дня - особенно не так от голода как от мысли что докатился до сидения на диете. Но после нее чувствуешь себя отлично.
Читать дальше

Статьи 5206 - 5220 из 6441
Начало | Пред. | 346 347 348 349 350 | След. | Конец | Все