Не с тем боремся!
Сами того не понимая, тратим все свои силы на борьбу с последствиями, а не с причиной. Стоит ли потом удивляться, что наши усилия оказываются напрасны?
Что новенького?
Сегодня я хочу предложить вам взаимовыгодный обмен новостями. Не всеми подряд, конечно. А теми, что непосредственно касаются нашей с вами темы общения - здоровое питание и нормализация веса.
С глаз долой!
Если вы намерены сбросить лишний вес, но у вас никак не получается есть меньше, попробуйте один нехитрый способ: разложив еду по тарелкам, сразу убирайте кастрюлю (или общее блюдо) с обеденного стола.
Лучше, чем ничего!
Бывает такое, что вы отказываетесь о тренировки или переносите ее на другой день только потому, что можете выбелить на нее, скажем, 15 минут вместо обычных 45?
Как выжить в офисе?
Продолжаем обсуждать стратегию нашего выживания в дни особой запарки, да и вообще в для всех тех, у кого, как говорится «времени в обрез».
Какая разница-2?
Помните, о чем мы сегодня будем читать? Правильно, про лимон! (цитирую ниже статью из АИФ). Очень актуальный нынче, в период осенне-зимних простуд, фрукт!
Какая разница?
Многие хозяйки не делают различий между лимонами и лаймами, а некоторые и вовсе считают, что «зелененькие» просто недозрели. Однако эти братцы-цитрусы совсем не похожи друг на друга!