Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

7 причин перестать бояться и стать стройной!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Привет!

Потрясающий по силе заряда положительной и мотивирующей энергией письмо выбрала я сегодня для ретро-выпуска из архива рассылки.

Мария, которая стала тогда молодой мамой, привела 7 весьма веских довода в пользу того, что пора перестать дурью маяться и пора становиться стройной и красивой.

Если вам тоже надоело ваше сегодня (или то, как вы сегодня выглядите), срочно читайте письмо Марии и пусть оно придаст вам ускорение!

Ваше зарядное устройство здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Перейти к комментариям

Салат из брокколи

На 6 порций понадобится: 1 кг брокколи, 1 луковица, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 рюмка белого вина, 3 ст. ложки грецких орехов, соль, перец, мускатный орех.

Приготовление: Капусту 5 минут поварите в подсоленной воде. Лук поджарьте на масле. В кастрюле растопите 1 ст. ложку масла, добавьте брокколи, лук, соль, перец и мускатный орех, влейте вино. Тушите под крышкой на слабом огне 15 минут. Грецкие орехи поджарьте с 0,5 ст. ложки масла. Брокколи выложите на блюдо, посыпьте грецкими орехами.

Примерная питательная ценность 1 порции – 220 ккал.

Перекусы перед телевизором провоцируют набор лишнего веса

Тело молодое: есть ли фитнес после 45?

Что приготовить из сухофруктов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению