Блог
Близится замечательное время, когда худеть, при этом вкусно и разнообразно питаясь, можно без особых хлопот и финансовых затрат. А блюдо номер один весной и летом _ это салат из свежих овощей и фруктов.
Сегодня я хотела бы поговорить и белковых диетах. То есть о тех, которые ограничивают не общую калорийность питания, а лишь количество углеводов в рационе.
Бессолевую диету мне рассказала подруга она сидела на ней с детьми. Я тоже попробовала - результат есть обязательно. Тяжело первые три дня - особенно не так от голода как от мысли что докатился до сидения на диете. Но после нее чувствуешь себя отлично.
Очень часто можно слышать такое утверждение: чтобы похудеть или сохранить хорошую форму, нельзя есть после шести или семи вечера...
Сегодня мы поговорим с тобой о Великом Посте. Честно говоря, я вообще не планировала поднимать эту тему. Во-первых, сама пост не соблюдаю, как кормящая мать имею на это право.
Если ты еще не забыла, вчерашний выпуск был посвящен Великому посту. В ответ одна из подписчиц рассылки, Ирина, поделилась одним своим рецептом постной кухни....
Как и следовало ожидать, самый лучший метод заготовки – замораживание. Если есть возможность покупать заморозку в магазине (не такая уж она и дорогая – уж точно дешевле свежих овощей зимой), это вообще идеальный вариант.
Сайт журнала «Красота и здоровье» решил составить рейтинг лучших сайтов о красоте и здоровье по версии посетителей.
Вырастить и собрать урожай - полдела. Нужно ещё сохранить в нём витамины и другие полезные вещества
Сегодня теперь я хочу опубликовать письмо, которое отвечает на сомнения тех, кто думает: после 50-ти снижать вес весьма проблематично. Не факт!
У каждого лишнего килограмма есть своя причина – медицинская, физиологическая или психологическая (чаще всего, конечно таких причин – целый букет). Пока не исправим свои ошибки, не исправим и фигуру.
Сегодня я хочу поделиться с вами кое-какой любопытной информацией, которую я вычитала в Интернете и в газетах. Конечно же, вся эта, модно выражаясь, «инфа» имеет кое-какое отношения к теме рационального питания и лишнего веса.
Известно, что очень и очень многие из нас заедают свое плохое настроение или просто скуку. Чего уж потому удивлять отвисшим бокам и невесть откуда взявшемуся животу.
Вчера я обещала продолжение темы «Копеечное» удовольствие»? Распишитесь в получении!
Не знаю, как вы, а я человек весьма и весьма погодозависимый. В пасмурную дождливую погоду грусть-тоска может меня одолеть с гораздо большей вероятностью, чем в солнечную. Но как здорово, что и с этим можно бороться!
Статьи 5746 - 5760 из 6969
Начало | Пред. | 382 383 384 385 386 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
