Блог
Вечер, ваше любимое кресло и вы в нем - вся такая уставшая и с чашкой ароматного чая в руках. Тот самый момент, когда все становится на свои места, и хочется просто расслабиться и ни о чем не думать.
А вприкуску - что-то невероятно вкусное, легкое, да еще и полезное.
Любите на кухне колдовать? Я - не особо. Однако, если домашние просят или есть особая миссия, почему бы иногда не повозиться с ужином на 10 минут дольше? 🤷
Какая миссия? Миссия простая — победить вечерний жор и е умереть при этом от тоски, пока жуешь сухую куриную грудку.
От сердца к сердцу ❤️🔥: делюсь рецептом своего любимого зимнего смузи.
По вкусу лично мне напоминает молочный коктейль из детства.
Поделюсь с вами рецептом Ирины Черненко, автора "Реальное Новогоднее похудение" который готовится на ужин в два счета и на который не надо тратить больше времени и денег, чем на пельмени.
Проблемы с волосами случаются у каждого: то падать дождем начинают, то от морозов становятся тусклыми и перестают держать всякую форму. Если и с вами сейчас происходит что-то подобное, срочно исправляйте ситуацию.
Понять, что организму срочно нужна ваша помощь можно по таким сигналам:
- вы часто чувствуете упадок сил;
- вы стали забывчивы, снизилась способность концентрировать внимание;
- снизилось половое влечение и вообще интерес к жизни
Замечали, что на старых фото иногда мы кажемся себе стройнее, даже если весили тогда немало?
Особенно это безобразие замечают те, кто уже после 30-ти очень быстро худел (больше, чем на 4-5 кг за месяц), а потом снова набирал лишний вес. Да еще и не один раз.
Зима-холода?
Воскресная изба-читальня спешит на помощь!
Заглянем в архив моих постов-писем в поисках зимних и новогодних подсказок!
Вы дружите с бывшими ваших сестер или братьев?
Мой старший брат развелся лет 20 назад и снова счастливо женился. А я сижу на двух стульях - дружу и первой, и со второй женами.
Точно так же как важно успеть попасть Новогодний Похудательный Переполох, зимой важно уметь согреваться и "перебивать аппетит". Чтобы не наесть себе спасательный круг на талии и галифе на бедрах.
Борюсь с весом, но...
И плаваю 1,5 часа- 3 р. в неделю, 2 дня на даче уход за овощами - присяду только для еды, в частном доме - все на мне.
И еда скромная по количеству. Вес сдвигался вниз с 98,5 до 96,5. И снова 98. Хоть отрезай это сало!
Глупость? Парадокс?
По мне так это истина: легче всего стройнеешь и хорошеешь, когда меньше всего думаешь о... похудении.
Когда отвечала на этот комментарий, себя вспомнила.
То, как миллион раз давала себе "железные обещания".
Или пусть этот сон продолжается?
Вы идете по улице, и шестое чувство вам подсказывает: что-то изменилось. Потом замечаете свое отражение в витрине и... не узнаете себя.
Сегодня к вечеру я точно буду похожа на кошку с фото в предыдущем письме.
Весь день готовлю для вас четвертый урок Репетиции Новогоднего переполоху.
Статьи 121 - 135 из 6815
Начало | Пред. | 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все
