Блог
Первое время, когда мы с мужем поженились, я готовила по старинке. То есть, овощные блюда, салаты были на столе от случая к случаю. Теперь, если я сразу не поставлю на стол тарелку с овощами, возникает вопрос: а где салат?
Сегодня мы с вами проведем теоретическую подготовку к разговению. Тем, кто соблюдал пост, особенно важно не пренебречь осторожностью, чтобы не было потом мучительно больно… животу.
Человек не может без допинга. Тепло близких, улыбка незнакомца или незнакомки, хороший фильм, вкусная еда…
Тема сегодняшнего выпуска – одна из самых важных для тех, кто следит за своим весом: какой должна быть порция?
В Великобритании провели масштабное исследование, целью которого было выяснить, какие причины вызывают ухудшение памяти и нарушение функционирования мозга с возрастом.
Регулярное включение в рацион капусты кольраби помогает снизить артериальное давление, укрепить сердце и защитить желудочно-кишечный тракт...
«Мне бы хотелось немного прокомментировать, помещенную Вами во вчерашнем выпуске рассылки информацию о том, что вегетарианство нарушает работу мозга.Честно говоря, мне кажется, что это обычная "утка".
Мне кажется, при выборе продуктов во многом имеет смысл ориентироваться на собственный опыт. Вернее, на собственное самочувствие. Ведь какой продукт ни возьми, найдутся люди, у которых на него аллергия или ученые, которые путем замысловатых исследований выявили в этом продукте какую-нибудь «червоточину».
Как мне справиться с моим животом? Фитнесом занималась по 7-8 месяцев, при том хочу заметить, что я не ленивая, и если иду в зал, то выкладываюсь по полной, но вот живот худеет на 1-2 см, а это маловато. Посоветуйте, что делать!
Если вы решили привести свою фигуру в порядок «всерьез и надолго», очень важно прогнать из своей жизни страх. Страх набрать хотя бы 100 лишних граммов.
Сегодня я хочу привести отрывки из письма Светланы и то, что я ей ответила. Даже если вы – не молодая мама, вполне возможно, что ситуация, в которой оказалась Светлана, вам знакома.
Конечно, так «просто» проблема решается, если тяга к сладкому обусловлена исключительно несбалансированным рационом. Бывает, к этому примешиваются проблемы психологического свойства или проблемы со здоровьем. Но сбалансированный рацион необходим в любом случае!
Хочу, чтобы вы вместе со мной прочитали любопытную статью из журнала SHAPE МЕНЮ. Она – о том, как и какая еда служит нам «успокоительным». Свойство, конечно, замечательное. Но, как и с любыми успокоительными, важно соблюдать меру...
Подавляющее большинство, а имен-но 92 % шокоголиков — женщины. Они настолько привыкают снимать стресс шоколадкой, что приобретают настоящую зависимость сродни алкогольной или никотиновой.
Статьи 6346 - 6360 из 6560
Начало | Пред. | 422 423 424 425 426 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
