Худеть – это дорого-2?
Самыми нелепыми мне кажутся рекомендации вроде вместо обычных помидоров есть неприменно черри или всем сортам рыбы предпочесть белого тунца. Конечно, с таким избирательным подходом к продуктам человеку со среднестатистической зарплатой недолго и зубы на полку положить.
Съешь яблоко!
«Новое исследование показало, что одно яблоко в день избавляет от лишних калорий. Съедая за 15 минут до обеда яблоко, человек потребляет на 190 калорий меньше, чем без яблока...
Уйди, грусть!
Как вы боретесь с приступами грусти, когда хочется жевать шоколадные конфеты и ни о чем не думать? Или что бы вы посоветовали в такой ситуации, если с вами такого не бывает?
Нужна ли разгрузка?
Сразу несколько человек спросили меня в письмах о разгрузочных днях. Почему я никогда не рассказываю о том, как и когда их проводить?
Другое мнение
Ввиду отсутствия глубоких познаний в области биологии и генной инженерии я не возьмусь доказывать именно свою правоту. Просто предоставлю вам еще информацию для размышления...
Вот такая ирония...
Вчера я обещала вам поделиться впечатлениями о моем походе в кино. Не откладывая это дело на потом, решила посмотреть «Иронию судьбы. Продолжение»...
Вкусно и полезно!
Поговорим еще об одном вкусном и полезном продукте – оливках и оливковом масле. Очень уж они полезные. Да и на праздничном столе – желанные «гости».
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.