Лучшая замена тортикам и шоколадкам-2!
Итак, продолжаем читать статью из журнала PSYCHOLOGIES о прелестях ходьбы и бега в сравнении. Сегодня мы отправимся на прогулку и научимся правильной технике бега.
Лучшая замена тортикам и шоколадкам!
Готовы к чтению выходного дня? На этот раз мы почитаем с вами статью из журнала PSYCHOLOGIES о том, что лучше для здоровья – ходить или бегать. Если вообще нужно выбирать...
Кухни мира – нам на пользу-4!
Нынче мы закончим статью из АИФ о вкусных и полезных кухнях мира. Напомню, что исследовал их американский диетолог Харли Пастернак.
Кухни мира – нам на пользу-3!
Сегодня, продолжая читать статью из AИФ, мы с вами узнаем (или вспомним еще раз) о полезностях французской, Итальянской и Испанской кухонь.
Кухни мира – нам на пользу-2!
Как и обещала, сегодня мы продолжим читать статью из АИФ о вкусных и полезных кухнях мира. Исследовал их американец Харли Пастернак и свои выводы описал в специальой книге.
Кухни мира – нам на пользу!
Как частенько бывает в конце трудовой недели, хочу предложить вашему вниманию интересную и во всех отношениях полезную информацию из прессы. На этот раз мы будем читать статью из АИФ о тех кухнях мира, которые для нас с вами самые лучшие – вкусные, полезные и умеренно калорийные.
Шедевр на скорую руку!
Практически единоличным автором сегодняшнего выпуска рассылки стала Тамара. Она опытная хозяйка, так что ее советы по готовке (в то числе и в жару!) многие, я в этом уверена, возьмут на вооружение.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.