Вкусно и полезно
Если вы хотите, чтобы ваше сердце билось без перебоев – забудьте об устрицах и шампанском! Отдайте предпочтение черному шоколаду с красным вином: вино и шоколад содержат вещества, полезные для здоровья сердечнососудистой системы.
Читать дальше
Ева не удержалась однажды и надкусила наливное яблочко... Что за этим последовало — нам всем хорошо известно: до сих пор аукается.
Читать дальше
Крупы используются в питании давно. Когда-то каши украшали праздничные столы знатных людей. Они, поставляя в организм углеводы и растительные белки, наполняют его для полноценной работы минеральными веществами, среди которых железо, калий, фосфор и кальций.
Читать дальше
– Пей молоко‚ а то не вырастешь! – так мамы говорят непослушным и капризным детям. И кстати‚ как ни странно они правы. Основная состав-ляющая молока – это кальций‚ а он‚ как известно‚ укрепляет кости. Помимо кальция молоко содержит фосфор‚ витамин D и магний.
Читать дальше
Печь пироги‚ готовить соусы‚ варить кисели и панировать котлеты можно не только с обычной мукой. Добавьте к ингредиентам любимых блюд рассыпчатый порошок из амаранта‚ черемухи‚ тыквенных семечек или нута — и привычный обед станет еще вкуснее и полезнее.
Читать дальше
В преддверии дня Святого Валентина самое время подумать о здоровом сердце своего возлюбленного, да и своем тоже. В этот день сердца влюбленных бьются чаще. Но чтобы сохранить оба сердца здоровыми, сделайте выбор в пользу полезных продуктов.
Читать дальше
Еда может быть либо вкусной, либо полезной - это я усвоила еще с раннего детства.
Читать дальше
Скажи пароль по-итальянски и получи десерт от шеф-повара в подарок. От обладателя мишленовского диплома!
Читать дальше
Все чаще на столах жителей Ставрополья стали появляться хлебобулочные продукты, приготовленные из муки грубого помола.
Читать дальше
Похудеть просто. Эту истину не устают повторять эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Читать дальше
Рыбные икра и печень насыщены ценными и питательными веществами и витаминами, которые хорошо усваиваются организмом человека. А мнение о том, что дешёвая икра хуже дорогой – это миф, уверяют врачи.
Читать дальше
Мастер чайных церемоний - мало кто может похвастаться столь почетным званием.
Читать дальше
Ученые из Эдинбургского университета обнаружили еще одно полезное свойство гранатового сока.
Читать дальше
Статьи 1411 - 1425 из 1650
Начало | Пред. | 93 94 95 96 97 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
