Вкусно и полезно
Как улучшить состав собственной крови, не прибегая к таким радикальным методам, как плазмаферез и переливание? Помогут следующие продукты.
Читать дальше
Нежирная говядина может быть хорошим дополнением к здоровому рациону – наравне с нежирным белым мясом и рыбой, – считают эксперты из Американской ассоциации сердца.
Читать дальше
Помню, как в детстве мама, украшая елку мандаринами, всегда говорила, что это очень полезный фрукт. Понятно, что он вкусный и сочный. А что говорят ученые о ценности мандаринов?
Тамара ПАВЛОВА, Гомельский район
Читать дальше
Оранжевые мандарины способны поднять настроение в холодную зимнюю вьюгу не хуже антидепрессантов.
Читать дальше
По мнению немецких ученых из университета Мюнхена, добавление в пищу корицы способствует быстрому похудению и защищает от гриппа.
Читать дальше
Клюква, малина, клубника настоящие противовоспалительные и обезболивающие средства
Читать дальше
С фруктами и овощами человечество познакомилось гораздо раньше, чем со злаками, мясом и молочными продуктами.
Читать дальше
Это сочетание - и вкусное, и полезное. Имеющийся в яблоках кверцетин снижает шансы возникновения аллергических реакций, а также служит для профилактики рака желудка, легких и простаты.
Читать дальше
Сокращение светового дня и понижение температуры зимой влияют на работу организма: иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, снижается выработка серотонина (гормона радости), а также подвижность и трудоспособность.
Читать дальше
По сообщению Telegraph, результаты исследования, проведенного учеными Британского центра по изучению болезни Альцгеймера (Alzheimer’s Research UK), доказывают, что люди, которые употребляют в пищу рыбу по крайней мере раз в неделю, в 3-5 раз снижают риск этого серьезного заболевания.
Читать дальше
Многие люди в детстве пробовали восхитительно вкусные кислородные коктейли.
Читать дальше
Гранат‚ клюква и имбирь — food-символы зимы. Отведите им ведущую роль в вашем меню как минимум на ближайшие три месяца!
Читать дальше
Сотрудники Техасского университета провели исследование и доказали, что употребление винограда способствует похудению.
Читать дальше
Новые исследования показывают, что потребление белка из молочных продуктов, а также снижение содержания углеводов в сочетании с ежедневных физическими упражнениями оказывает значительное положительное влияние на здоровье костей у женщин с избыточной массой тела.
Читать дальше
Любая диета имеет конкретную цель по снижению веса, однако эти временные ограничения значительно истощают организм, который не получает баланс необходимых витаминов и микроэлементов.
Читать дальше
Статьи 1426 - 1440 из 1647
Начало | Пред. | 94 95 96 97 98 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
