Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вкусно и полезно

Мед – сжигатель жира
Кто из нас не знает о целебных свойствах меда? Однако, ученые не стоят на месте, и недавно сделали новое открытие. Оказывается, мед содержит уникальный фермент – бромелайн, обладающий желчегонным эффектом и эффектом расщепления жиров, которые поступают с продуктами питания.

Специи и пряности – помощники для тех, кто хочет похудеть
Недавно ученые провели эксперимент, в результате которого выявили, что все специи и пряности, которые добавляют в пищу, придают еде очень насыщенный аромат, при этом обманывая человеческий организм.

Продукты, сохраняющие красоту: каша из зерен отсрочит старость
Косметические процедуры, пластическая хирургия… Такое омоложение затрагивает лишь внешнюю сторону. Истинное сохранение молодости идет изнутри

Польза и вред шампиньонов
Шампиньоны - это самые известные и распространенные в мире грибы.

Подсолнечное масло бывает не только полезным
Подсолнечное масло - это самое популярное из всех растительных масел, используемых в кулинарии.

Самая простая диета для красивого цвета лица
Все мечтают иметь красивую бархатистую кожу красивого естественного цвета

Загадочные каперсы: вкус и польза
Каперсы. Эта вкусная приправа известна очень давно, но в наших широтах иногда еще вызывает вопросы. Что это за странные маленькие плоды, законсервированные в банках? Как, с чем их едят и вообще, вкусно ли это?

Орехи помогут избавиться от метаболического синдрома
Употребление орехов, растущих на деревьях, (миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи) может снизить риск развития сердечных заболеваний, диабета 2-го типа и метаболического синдрома.

Какао спасет от рака?
В прямом смысле горячая новость. Напиток нашего детства какао признан учеными не только очень вкусным, питательным, но и чрезвычайно полезным.

Миндаль - идеальный выбор для похудения
«Людям, пожелавшим распрощаться с лишним весом, стоит обратить свое внимание на миндаль. Достаточно лишь горсти миндаля для подавления аппетита на весь день», - утверждается исследователями.

Людям нашего климатического пояса лучше лечиться яблоками
О пользе фруктов говорится везде и много. И о том, что употреблять их необходимо регулярно.

Сбросить лишний вес помогут сливы
ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО...

И будет вам не кисло
По организму гуляют свободные радикалы! «Великолепная четверка» избавит вас от этого вопиющего факта

Суперпродукты для женщин
Независимо от того, хочешь ли ты предупредить симптомы ПМС, защитить себя от рака или повысить энергетический тонус, прием в пищу правильных продуктов может существенно улучшить твое здоровье. Диетолог Кристин Бейли советует тебе, что купить…