Блог
Что, если после праздников чувствуешь себя морской свинкой, над которой ставили опыты, кормив на убой? Падает настроение, появляется недовольство собой из-за лишнего веса, а мозг просто отказывается работать... 🤦♀️ Единственное, под что он заточен в постпраздничные дни - это что еще бросить в растянутый застольями желудок.
Новогодние каникулы уже практически закончились Что дальше? У вас есть желание скинуть лишнее? За праздники еще несколько кг прибавилось? А насколько реально вообще вам похудеть? И нужно ли это?
Побаловать себя желаете? Например, этим любопытным салатиком от Марины Кравец, размещённым в её блоге, в инстаграм.
С Рождеством!!! Все-всем-всем - вне зависимости от вашей веры или неверия желаю всего самого доброго, волшебного и обязательно - МИРНОГО!!! Пусть добро всегда побеждает зло. И те мечты, к которым вы идете, обязательно сбывались!!! Не будем думать сегодня о бренном и приходящем.
Если у вас есть всего несколько лишних кило, то уже до весны их вполне реально успеть ликвидировать. А если лишнего порядочно? А если вы мечтаете не только похудеть, но и удержать вес мечты? Тогда стройные привычки в Новом году - это именно то, что вам нужно!
Не успели мы отгулять один праздник, как на носу уже следующий. Есть желание побаловать домашних и гостей, если они будут, чем-то праздничным и необычным? Есть способ сделать это, не сломав голову :) Этот способ - сборник Ирины Черненко "Новогодние и рождественские блюда со всего света"
Праздники продолжаются (россиянам еще ого-го сколько гулять!), и я бы очень хотела, чтобы вы ВНИМАТЕЛЬНО прочитали (или перечитали) статью про такаю заразу как привычка кусочничать. Очень надеюсь, что это поможет вам задуматься и сохранить размер талии на уровне "31 декабря" :)
Скоро уже рождественский сочельник, так что самое время освежить в памяти самые классные рецепты праздника. Сначала поделюсь своей недавней находкой - рецептов вкуснейшего хлеба с беконом, сыром и зеленым луком. Это практически самостоятельно блюдо! Осень вкусно. + Напомню вам традиционную праздничную подборку из архива - пользуйтесь!
Верите? Завтра начинается первая полная неделя 2022 года. А у нас - певая в этом году изба-читальня :) Жмите на важные для вас темы, читайте, действуйте!
С Новым 2022-м годом! Ура!!! Он пришел, он будет добрым, ласковым. Важно только в это верить и делать свой каждый день волшебным. С трудностями справляться, мечтать о великом и верить в себя. Чего я вам и желаю от всей души! Удачи и исполнения всех ваши самых-самых заветных желаний :)
С наступающим! Еще немножко, еще чуть-чуть :) А если вы уже в 2022-м, то и с Новым годом! Стройную фигуру на Новый год будете загадывать? Тогда вам точно пригодятся подсказки из поста на моем Дзене. Повторим азы сбычи мечт :)
Да, завтра я уже удалю инфографику: «10 способов победить гормон стресса, заставляющий толстеть» Поэтому, чтобы успеть посмотреть и скачать, жмите здесь Теперь про гуся :)
Подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Освежиться до Нового года не помешает? Думаю, всем нам на пользу будет. Чтобы в Новогоднюю ночь буквально излучать красоту и свежесть В числе обязательных пунктов - выспаться, погулять на свежем воздухе, позаботиться о коже лица + накормить себя салатиком из продуктов, которые делают вашу кожу сияющей.
Эх, хорошо бы за эти праздники не набрать больше килограмма-двух. А еще лучше - вообще остаться при своих. Вы того же мнения? Тогда здесь и сейчас напомню готовый план реализации задуманного.
Хоть некоторые и говорят, что людям другой расы это только кажется, только как своим глазам не верить? Среди азиаток больше всего женщин, которые после 50-ти выглядят, почти как их 25-летние дочери! И фигура в порядке и лицо моложавое. Конечно, во многом это заслуга традиционной умеренности во всем, в том числе и в питании.
Статьи 1171 - 1185 из 6831
Начало | Пред. | 77 78 79 80 81 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
