Блог
Угадаете следующие две привычки пожизненно стройных людей по их описанию?
Приготовьте блокноты и ручки 😘 В ближайшие 5 дней мы с вами освежим в памяти 10 привычек, которые гарантируют вам и похудение без диет и то, что сброшенные килограммы не вернутся.
Вы помните это непередаваемое ощущение? Или пока оно вам незнакомо?
Разговелись? Вкусно было? И, надеюсь, ваши порции были в самый раз :)
Воскресная изба-читальня будет в субботу. Потому что важная напоминалка дорога к завтрашнему дню. Начнем с самой актуальной темы
Для меня долгие годы пустым звуком был очень важный для комфортного похудения совет.
Вечная тема - что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Лежит на поверхности 👉
Знаете ли вы, что всего 20 минут быстрой ходьбы в день могут снизить риск смерти на 30 процентов? По крайней мере, исследования с такими выводами имеются.
Хрустящие, сочные, с запахом средиземноморья... пока читала рецепт, уже наелась 😘
Мы с вами 4 дня раскачивались, чтобы выйти из «состояния не стояния». Сегодня пришел черед таки из этого состояния выйти.
Была у меня история, которая идеально иллюстрирует старую истину: «Лень - это недостаток мотивации».
Со мной история со сметаной ровно сегодня утром приключилась.
«Мама рожала меня в роддоме,
И папа хотел меня
Летом свозить на рыбалку в Нальчик,
Сводить меня на Спартак...
Доктор сказал, что родится мальчик,
Доктор сказал, что родится мальчик,
.
Но что-то пошло не так!»
Вы что обычно делаете, когда ничего делать не хочется? Сегодня протестируем с вами первый прием, который поможет вытянуть себя из такого состояния.
Хотите челендж?
Если ваше состояние прямо сейчас очень похоже на «только встала - уже устала», предлагаю в ближайшие 5 дней всем вместе протестировать 5 простых приемов, которые помогут из этого состояния себя вытащить.
Статьи 1111 - 1125 из 7231
Начало | Пред. | 73 74 75 76 77 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
