Живи вкусно, живи легко - Если во сне Вы видите лосося, то наяву Вам улыбнется удача.

Если во сне Вы видите лосося, то наяву Вам улыбнется удача.

Если во сне Вы видите лосося, то наяву Вам улыбнется удача.

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Если во сне Вы видите лосося, то наяву Вам улыбнется удача.

 

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/f2RAQs0wAas

Краткое содержание видеосюжета здесь

Краткое содержание видеосюжета:

 

Лососина с корочкой из хрена.

Вам понадобится для салата:

600г. маленьких картофелин, 2 порции лососины по 150г., соль, перец, мускатный орех, 2ст. ложки растительного масла, 4 ломтика хлеба для тоста (белый зерновой), 2ст. ложки хрена, смешанные со сливками, 1 желток, 600г. свежего шпината, 1 луковица, 1ст. ложка сливочного масла

 

Приготовление:

Картофель почистить и сварить в подсоленной воде. Лосось приправить солью, перцем и мускатом. Поджарить тосты и тщательно их из мельчить. Смешать с хреном и желтком. Обмазать этой смесью лосось. Запекать лосось с хреном около 20 минут.

Лук мелко нарезать и пассеровать его в масле. Добавить шпинат, приправить солью, перцем, мускатом.

 

Приятного аппетита!


Перейти к комментариям

Короткие тренировки улучшают работу сердца

Чтобы похудеть, ищите продукты в узких упаковках

Какой рис полезнее?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!