Пушкинская каша

Количество порций: 3 Kалорийность на 1 порцию: 230 ккал.

Ингредиенты

"Геркулес" быстрого приготовления 200 г., яблочный сок 0,6 можно готового или выжать самим,   щепотка корицы.

Способ приготовления

Стакан хлопьев залить яблочным соком, довести до кипения и варить на слабом огне 5 минут. Добавить щепотку корицы. 

Рецепт добавлен пользователем: Ирина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.