![]() |
Количество порций: 3 Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал |
Ингредиенты
Картофель 300 г, гранулированный чеснок, паприка, морская соль для картофеля.
Способ приготовления
Картофель моем и режем на 4 части лодочками, морской солью для картофеля (достаточно обильно), выкладываем на блюдо или противень и запекаем в микроволновке или в духовке до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Рецепт добавлен пользователем: Танюша Волнова
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |