Здоровое питание
Среди них - бананы, йогурт, апельсины, хурма, помидоры, чеснок и т.д.
По словам отечественного диетолога, с некоторыми утверждениями заморских коллег можно поспорить
Читать дальше
Многие представительницы прекрасного пола недовольны своей внешностью, стремятся сбросить лишний на их взгляд вес. Для этого они садятся на строжайшие диеты для похудения, ограничивая себя практически во всем. Но стоит ли так жестко подходить к этому вопросу и действительно ли диеты помогают сбросить вес?
Читать дальше
Проблема лишнего веса актуальна для многих людей независимо от национальности, возраста и пола. Диетологи всех стран долгое время пытаются обнаружить универсальную программу питания для всех, которая позволит избавиться от избыточных килограммов и обеспечит хорошее самочувствие. Неудивительно, что американские ученые заинтересованы в таком исследовании: жители США по праву считаются нацией, в которой наибольшее количество людей страдают от излишнего веса.
Читать дальше
Миллионы людей, бездумно наедаясь перед сном, мечтают найти способ избавиться от этой привычки. Им на помощь пришли американские диетологи, сформулировавшие шесть действенных способов справиться с проблемой контроля над аппетитом.
Читать дальше
Вопрос об основном желании, на который 99% женщин без минуты раздумий дадут ответ - быть молодой и красивой. Вот о чем мечтают почти все женщины
Читать дальше
О семи правилах похудения зимой рассказывает ярославский врач диетолог-гастроэнтеролог Анжелика Надежина
Читать дальше
Специалисты из Научно-исследовательского института питания при Академии наук РФ настоятельно советуют гражданам не использовать радикальные и вредные методы похудения и диет, для того, чтобы сбросить лишний вес, накопленный за новогодние праздники.
Читать дальше
Хотя в некоторых ресторанах порции гораздо меньше, чем в «домашних условиях», там нас поджидает гораздо больше калорийных опасностей. Как не испортить фигуру, заработанную непосильным фитнесом и диетами?
Читать дальше
Почему возникает потребность в диете? Тому есть ряд причин, но в целом все сводиться к двум: медицинские показания и оптимизация веса, точнее похудение.
Читать дальше
Жить "слегка голодным", когда вокруг так много гастрономических соблазнов, трудно и некомфортно.
Читать дальше
Каждый из нас знает, что избыточный вес, помимо возникновения различных «архитектурных излишеств», способствует развитию множества заболеваний.
Читать дальше
От чего зависит то, как мы выглядим? Оказывается, питание, а не возраст определяет нашу красоту, здоровье и молодость.
Читать дальше
Во многих зарубежных клиниках теперь определяют не только калорийность и содержание жира в пище, но и так называемый AGE-индекс. Почему он нам необходим?
Читать дальше
В том, что плотный завтрак оказывает неоценимую услугу фигуре, убедились американские диетологи. Специалисты рассказали о том, как надо завтракать, чтобы ускорить обмен веществ в организме, при котором ненужные жировые отложения сгорают как в печке.
Читать дальше
Исследование, организованное учеными из Нью-Йоркского университета, показало, что отказ от завтраков не только не приводит к потере веса, но, напротив, способствует ожирению.
Читать дальше
Статьи 796 - 810 из 1354
Начало | Пред. | 52 53 54 55 56 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
