Вкусно и полезно
По мнению диетологов, ежедневное употребление сухофруктов помогает человеку забыть об аптеках. Кроме того, они помогают соблюдать диету, ведь сухофруктами вполне реально заменить калорийный десерт или даже ужин.
Читать дальше
Диетологи уже давно говорят о том, что для обретения стройной фигуры важно не отказывать себе в питании, а наоборот - питаться, в нужном количестве и сбалансировано. Молоко, как показало недавнее исследование, принадлежит именно к тем продуктам питания, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе худеющих.
Читать дальше
Диетологи считают лето идеальным временем для того, чтобы вволю лакомиться морепродуктами. Один из его представителей – креветки способны защищать организм от многих болезней и даже предотвратить старение.
Читать дальше
Оливки заслуженно называют подарком богов. Они способны замедлить старение организма и сохранить внешнюю красоту. Диетологи рекомендуют будущим матерям регулярно употреблять эти полезные плоды во время беременности. Тогда они могут быть уверены, что малыш получает все необходимые для здоровья вещества.
Читать дальше
Мадрид, 12 августа. В Испании ученые обнаружили, что кофе способен активировать работу тех отделов головного мозга, которые отвечают за внимательность и память человека, сообщает РИА ФедералПресс. Правда, такие полезные свойства кофе проявляет только в сочетании с сахаром.
Читать дальше
Июль — месяц, когда собирают крыжовник. Эту ягоду воспел еще Антон Павлович Чехов, сделав ее символом мечты своего героя. Вообще же на Руси крыжовник был популярен еще с XVII века. Потребляли его и в чистом виде, и в виде деликатесного царского варенья.
Читать дальше
"Употребление яиц на завтрак способствует снижению веса в комбинации с низкокалорийной диетой и не влияет на массу тела при отсутствии диеты", - делают вывод авторы статьи.
Читать дальше
Современные люди недооценивают полезность такого источника питательных веществ, как орехи, которые могут решить проблему лишнего веса, а также снизить риск развития метаболического синдрома в будущем. К подобному выводу в частности пришли ученые из американского университета южного штата Луизиана.
Читать дальше
Персик стал символом долголетия, а цветки персикового дерева олицетворяли женское обаяние, весну, миролюбие, мягкость, а также чистоту и девственность, пишет АМН ссылаясь на udoktora.net
Читать дальше
О пользе гречневой каши знают все, ей приписывают много полезных свойств, обязательно включая в диетический рацион. Но мало кто знает, что каша из зеленой гречки – настоящий кладезь витаминов и незаменимых элементов.
Читать дальше
Они укрепляют память и помогают защититься от рака. Эксперты рассказывают о некоторых полезных свойствах ягод.
Читать дальше
Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных веществ в перепелиных яйцах в несколько раз больше, нежели в куриных.
Читать дальше
Современный ритм жизни все чаще заставляет человека питаться «на бегу». Фастфуд с огромной скоростью вытесняет из нашего рациона питания самые полезные продукты. Все реже на обеденном столе можно увидеть овощи, молочные продукты и каши.
Читать дальше
Не только солнцезащитный крем способен оградить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Такой эффект обеспечивают и некоторые продукты питания, включая всеми любимый шоколад.
Читать дальше
Статьи 1096 - 1110 из 1650
Начало | Пред. | 72 73 74 75 76 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
