Привет!
Привет, мои хорошие! 🍁
К восьми вечера за окном уже почти ночь. В такую погоду особенно хочется завернуться во что-нибудь мягкое, налить чаю и найти в холодильнике что-нибудь утешительное.
Но у нас с вами есть опыт: вечерний голод не всегда про голод. Иногда просто хочется закончить длинный день чем-то приятным.
Так что сегодня без нравоучений. Оставляю вам три ссылки, которые можно спокойно почитать с чашкой чая.
Открываю избу-читальню!
🍗👌Такую курицу со сливами просто нельзя не приготовить
Этот рецепт я когда-то нашла на сайте New York Times и решила: такое нельзя потерять. Сливы дают курице тот самый сочный, чуть пряный соус, ради которого хочется молча доесть все до последнего кусочка.
Здесь: https://vkusno-legko.info/izba/kuritsa-so-slivami.html
💡А если лишние кг... от скуки?
Здесь мои 17 способов занять себя вечером, сидя на диване, и отложить обжорство на завтра.
Здесь: https://vkusno-legko.info/izba/17-sposobov-zanyat-sebya-vecherom.html
🤩 Витамины и минералы, которые связаны с нашим настроением
Когда темно, сыро и сил к вечеру о стается только на диван и сериал, хочется найти одну волшебную причину этого безобразия. Жизнь сложнее. И посмотреть, как питание связано с бодростью и настроением, точно не помешает.
Здесь: https://vkusno-legko.com/source/detail.php?ID=64470
Пусть сегодняшний вечер будет просто уютным вечером, а не испытанием холодильника на прочность 😁
🍰🍰🍰Коллекция особых десертов для снижения веса (на правах рекламы) здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/deserts
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |