👉 3 древних секрета молодости с Востока

👉 3 древних секрета молодости с Востока

Помню, как расписывалась на 10-ти бумажках за бесплатные памперсы и пеленки, которые привозили для лежачей свекрови. 

Грустно было наблюдать как последние 6 лет ее жизни прошли в немощи и в беспамятстве.

И грустно сейчас вспоминать об этом всякий раз как входжу в ее комнату. 

Однако, с другой стороны, не лишнее напоминание: пока мы живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо.

👇👇👇

И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться  в удовольствие, и красоту свою неземную сохранять. 😘

И использовать для этого все разумные  средства, до которых руки дотянутся 

Сегодня вспомним про те, что пришли к нам с Востока.

Как своим глазам не верить? Среди азиаток больше всего женщин, которые после 50-ти выглядят, почти как их 25-летние дочери.

И фигура в порядке и лицо моложавое.  Конечно, во многом это заслуга традиционной умеренности во всем, в том числе и в питании. 

Есть еще три секрета, о которых напомнит сегодня Ирина Черненко, мой соавтор по проекту и автор бестселлера «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа»  (здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/5days )

1. Сохранение ровного светлого оттенка кожи

Азиатские женщины знают, что моложе выглядят обладательницы белой кожи. Поэтому они стараются строить рацион из продуктов, благотворно влияющих на ровный тон кожи: птицы, рыбы, свинины, молочных продуктов, риса и яичной лапши. А вот говядину, баранину, кофе и шоколад практически исключают.

Наружно светлый оттенок кожи помогают сохранить компрессы из рисового отвара и пилинг жемчужным порошком (у нас он тоже есть в продаже!). Жемчужный порошок делает реально чудеса: укрепляет кожу, немного осветляет и делает ее очень нежной. Ниже расскажу, чем его можно заменить. Подсказка – это есть у вас дома!!!

2. Идеальная кожа в прямой зависимости от жидкости, которую вы пьете

Азиатки четко знают, что кожа – индикатор состояния кишечника. Если он будет забит и непереваренные остатки пищи в нем будет залеживаться – жди появления проблем с кожей: непонятных пятнышек, шелушений, серого оттенка. Поэтому китаянки пьют зеленый и травяные чаи, насыщающие организм микроэлементами, антиоксидантами и препятствующими интоксикации.

Кроме этих напитков они пьют воду с лимоном, молочные коктейли. Если и подслащивают их, то медом или добавляют сладкие фрукты и ягоды. Азиатки не сторонницы детокса в европейском понимании (что это вообще такое?). Вместо этого они просто регулярно употребляют куркуму, миндаль, зеленые овощи, фрукты, листовые салаты и различную зелень.

3. Молодильный цвет одежды
Азиатские женщины давно знают, что темная одежда не только зрительно делает лицо более темным, подчеркивает синяки под глазами. Она еще негативно влияет на настроение. А плохое настроение и стресс – первые враги молодости. Попробуйте по азиатскому лайфхаку носить одежду сливочного, белого, светло-серого и других пастельных оттенков и вы заметите, что вы реально выглядите моложе! 

Японки – самые продвинутые в омоложении
Японские женщины пошли еще дальше в уходе за собой. От матери к дочери передают особую программу омоложения кожи.

За 5 дней и овал лица подтягивается, и кожа осветляется, и морщины будто выталкиваются, становясь совсем мелкими.

Умываются японки смесью рисовой муки и молока. Рисовая мука действует как легкий скраб и одновременно делает кожу упругой, как и жемчужный порошок.

💡 На странице описания программы «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа»  вы найдете подсказку -  что делать после такого очищения, чтобы эффект омоложения был долгосрочным.

Смотрите здесь