Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👍🏻 Секретная добавка (хватит несколько капель) для сытного похудения

Вы сейчас в процессе похудения или нет?

Если в процессе, мое вам страстное пожелание - пусть уже в ближайшие дни или недели вы почувствовать легкость, по которой соскучились.

С чем бы ее сравнить, эту радость встречи с легкостью движения и ощущений внутри себя?

Мне почему-то сегодня во время утренней проходки вспомнилась радость от встречи с папой. Не было на свете человека счастливее!

Это было в 1979 году.

Ко мне зашла подруга, чтобы мы вместе в школу пошли. И ту - звонок в дверь. Я открыла, даже не спросив кто там. А там был папа!

Почти год он был на заработках в Магаданской области и мы не виделись. Представляете, какое это было счастье для 9-летней папиной дочки? Я суть с ног его не сбилаа, когда на шею бросилась.

Вот. Примерно такое же ощущение у мен всегда было, когда я обнаруживала, что уже могу влезть в свои стройные одежки.

Ведь это - самая настоящая встреча с собой в своем оптимальном состоянии. По которой соскучилась.

Конечно, с первыми кг в основном вода уходит. Но лиха беда - начало!

Зато как будет здорово потом сравнить фото "до" и "после". Еще лучше - почувствовать себя другим, легким на подъем человеком.

Согласны?

Ах , да, я же вам еще про добавочку хотела рассказать. 😘

Если вы не знали, или знали да забыли, одна из таких хитростей - оливковое масло.

Оно калорийное, конечно. Зато всего несколько капель, если их добавить, например, в йогурт для заправки салата или просто сбрызнуть им сэндвич или запеченную рыбку, помогут вам дольше ощущать сытость. Плюс - витамины, антиоксиданты - все это тоже работает на наш обмен веществ.

💡 Когда вкусные помидоры пойдут - попробуйте ихх просто нарезать сбрызнуть маслом и бальзамическим соусом. А еже - посыпать слегка чили и обжаренным кунжутом.

Вкуснотища!

Конечно, другие растительные масла тоже полезны. Но вот этим свойством - удерживать на долгое время "сытый" уровень сахара в крови (именно это и обеспечивает во многом отсутствие голода) в большей мере обладает именно оливковое масло.

А еще этому способствует моя аудио-книга. Слушаете, прокачиваете свое похудательное настроение и методично избавляетесь от лишних кг.

Глядишь, и состоится скоро встреча, которую вы давно ждали 😘

👇👇👇