😱 Сошла с поезда на 3 кг легче

😱 Сошла с поезда на 3 кг легче

Еще студенткой, возвращалась  я как-то на поезде из Москвы в Ангарск, где тогда жила. Решила заодно и похудеть 😘

Как только разместилась, съела все, что мне двоюродная сестра дала в дорогу. А потом — рот на замок. На все 3 дня пути. Только вода.

Минус 3 кг за три дня как с куста!

ВАУ!

ВАУ?

Вообще-то, вернулись эти кг доволно быстро. Да и не только в этом дело.

Когда тебе 21, классика жанра такая: не поужинала пару вечеров, не поела денек, и вуаля — минус два килограмма. Все работало как часы.

А потом?

Если к менопаузе так и не разобралась с лишним весом или только после 45-ти началась прибавка, так уже не работает.

Вроде и делаешь то же самое, а вес или стоит, или ползет вверх. И вместо радости от стройности — только усталость и злость на себя.

Знаете, на что это похоже?

Представьте, что вы пытаетесь запустить современную программу на компьютере с Windows 95. Вы нажимаете на все кнопки, ждете, нервничаете, а система висит.

«Операционная система» нашего тела за эти годы тоже обновилась. А инструкцию по эксплуатации мы используем старую.

Пытаемся натянуть на себя режим жизни 20-летней девушки, у которой другой гормональный фон, другой уровень стресса и другая скорость обмена веществ.

Даже звезды, на которых мы смотрим в журналах и думаем: «вот ведьма, не стареет!» не сидят на диетах своей молодости. У них целая команда специалистов, которая подстраивает их питание под возрастные изменения каждый месяц.

А мы продолжаем пытаться худеть по-старинке. И это самое обидное — тратим кучу сил на то, что для нашего нынешнего тела просто неактуально.

Что делать?

Перестать пытаться обмануть свой организм, перестав его кормить. И начать с ним договариваться.

Прежде всего — через оптимальный баланс на тарелке. Помните? Как полопаешь, так и потопаешь.

Планомерное снижение веса без мук голода и срывов невозможно, пока не найдешь ответ на главную задачку: как давать организму все необходимое для жизни и при этом оставаться в режиме жиросжигания?

Собственно, мой метод похудательной тарелки эту задачку как раз и решает.

Потому что обновляет «инструкции» для организма. Мы не «худеем» в старом смысле слова. Мы перенастраиваем процессы так, чтобы организм перешел из режима накопления в режим жиросжигания. Без голодовок. И без подсчетов.

👉 Посмотрите, как работает эта настройка организма через баланс: https://secrets.vkusno-legko.com/balans-kurs

Просто и по делу.