😮 Знаете, как ускоряет похудение такая "мелочь"?
😮 Знаете, как ускоряет похудение такая "мелочь"?
Привет, мои хорошие!
Это совсем не так безобидно как может показаться…
Если вы мучаетесь от вопроса - ПОЧЕМУ ЕДИТЕ МАЛО, А ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, возможно ваш главный затык именно в этом.
А казалось бы - подумаешь, баланс (именно о нем сейчас речь - о балансе белков-жиров-углеводов на вашей тарелке)..
Чаще всего не хватает в рационе или белков или клетчатки или того и другого сразу..
Поэтому баланс - это именно то, о чем важно позаботиться здесь и сейчас!
Вот пример хорошего баланса в одной тарелке:
Вариация супа-карри
В мясном бульоне я сварила тыкву, морковь, и красную чечевицу. Из специй - соль, карри и паприка. С помощью блендера сделала пюре, добавила сметанку и еще - посыпала кунжутом и чили.
Неужели надо что-то взвешивать, рассчитывать каждый день и каждый раз, когда вы что-то собираетесь съесть?
В этом нет никакой железной необходимости!
Я впервые занялась подсчетами уже ПОСЛЕ ТОГО, как похудела - исключительно для того, чтобы проверить свой баланс и делала это не столько для себя, сколько для участников моих тренингов - для наглядности.
Оказалось, что мой подход к балансированию рациона БЕЗ ПОДСЧЕТОВ попал в яблочко!
Благодаря одному простому принципу нужный баланс в рационе находится сам собой.
Этим приемом (хорошему балансу без подсчетов взвешиваний еды) вы легко овладеете, получив "План-сценарий запуска жиросжигания за 7 дней"
Вот, по этому плану-сценарию (вы его получите сразу после открытия доступа!) вы и запустите процесс жиросжигания всего за неделю.
Да так, что его уже будет не остановить!
Цель: сдвинуть вес с мертвой точки. И дальше продолжать худеть на автопилоте до достижения цели - фигуры вашей мечты.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
