Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😩 Почему 13 из 14-ти успешно похудевших набрали всё обратно

Привет, мои хорошие!

Если вы не в курсе, The Biggest Loser (по-нашему, «Тот, кто потерял больше всех») — это такое реалити-шоу, где участники соревнуются, кто больше скинет килограммов.

Результаты — ошеломляющие. Люди теряли десятки килограммов. Но прошло всего несколько месяцев — и почти все снова вернулись к прежнему весу.

❗❗❗Спустя год после одного из сезонов 13 из 14 участников набрали почти всё обратно. А некоторые — с довеском.

В чём была главная ошибка?

Почему почти все они набрали снова?

👉 Потому что срочно-обморочная цель была важнее процесса и долгосрочного результата.

Всё было подчинено желанию продержаться до финала, скинуть больше всех. А что будет потом — как в тумане.

Та же самая логика — у человека, который садится на диету или начинает худеть любым другим традиционным способом. Например, просто решив запретить себе есть сладкое и мучное. Ни-ни.

"Я сожму всю свою волю в кулак, буду много тренироваться, мало есть и я обязательно похудею. Сейчас надо потерпеть, а потом будет мне счастье".

В результате все, что делается для того, чтобы похудеть, воспринимается как кара небесная за прошлые ошибки.

Результат известен. Как только человек "отработал" свое наказание и похудел, все возвращается на круги своя. И кг возвращаются тоже.

Поворот: мой 5-днедневный курс "Запрограммируй себя на стройность" поможет вам похудеть альтернативным методом - без диетных мучений, бесчисленных запретов так называемого "правильного питания" и без заморочек с подсчетом калорий.

И вот почему это другой метод.

Обычная диета советует вам мужественно противостоять любым искушениям и стараться выбирать только «правильную еду».

Увы, это верный путь к катастрофе и разочарованию. Потому что никто не может бороться со своей природой сколь-нибудь долго. Срыв и еще больший набор веса - логичный результат традиционного диетного подхода.

Альтернатива: мой курс опирается на научные данные о психологии и физиологии питания. Чтобы помочь вам естественным образом запрограммировать себя на стройность.

Это ключ к оптимальному здоровью и весу на протяжении всей жизни. И это лучший способ сбросить 5, 15, 25 и больше килограммов. И удерживать результат без диет и запретов.

🎯 Готовы переписать сценарий своей стройности?
👉 Заберите доступ к курсу «Запрограммируй себя на стройность» прямо сейчас здесь: **https://vkusno-legko.tb.ru/app

В курсе не будет ни одного совета “терпи”, “выкладывайся на тренировке до седьмого пота”.

Всё работает иначе:

* Едите вкусно и с удовольствием

* Не боитесь походов в гости или праздников

* Легко возвращаетесь на путь, даже если что-то пошло не по плану

Это не сказка — это реальный подход для женщин старше 40-ка.

Перейти к комментариям