💎 Жить или худеть? Бриллиантовый способ совместить!

+

Привет, мои хорошие!

Просыпаешься — и первая мысль: «А можно я не буду сегодня вставать? Просто полежу тут, а вы меня не трогайте».

Бывает такое? У меня бывало. От перегруза. 

От постоянного "надо мужу, надо детям, надо, начальнику". И да, еще надо бы похудеть и в космос слетать.

А потом  я перестала играть в эту игру.  Не в момент, не по щелчку пальцев

Несколько месяцев ушло на то, чтобы понять, как мне сфокусироваться на действительно важном и не забыть про себя, любимую.

Лишние кг бесили - и это мягко сказано. А времени  на готовку пп-рецептов, тренировки и медитацию вообще не было. Маленькие дети, новый проект, да еще муж то и дело просил помочь ему с редактурой...

И тогда я подумала:

А почему, собственно, похудение и забота о здоровье должны тратить какое-то дополнительное время?

Ведь по сути стройность - это просто способ жить  чуть иначе.  Делать все то, что ты и так в своей жизни делаешь. Только по-другому.

Проанализировала, что было не так в моем способе жить и в моих попытках похудеть. Почему я так выматывалась и от чего кг не уходили. 

👉 Устроила мозговой штурм. И вычислила именно то, что делала мою жизнь похожей на бег по кругу, да еще с лишними кг.

Чтобы всё почти само шло — без лишних затрат сил и времени. Ты живешь свою жизнь, а килограммы тают.

И получилось! 

Позже я оформила эти принципы похудения для занятых в четкое руководство (у кого есть время смотреть часовые видео?) — «11 каратов стройности». 

💡У вас есть эти 11 каратов. Получается использовать?

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

 Будьте со мной на связи в социальных сетях: