💡Как поставить шах и мат вашему лишнему весу

💡Как поставить шах и мат вашему лишнему весу

Привет, мои хорошие!

Сегодня делаем шах и мат вашему лишнему весу.

Одно дело, когда вы в своем соку варитесь и окружение скорее демотивирует ваc, обесценивает любые ваши старания привести себя в порядок.

И совсем другое, когда вы всегда знаете: у вас есть персональная группа поддержки - свой  ближний круг.

👉 Получите еще микро-задание для вашего рывка к стройности: 

Цель задания:  найти точку опоры, которая поможет вам продолжать идти к своей легкости, невзирая на любые сложности. То, что поможет вам стать настоящей неваляшкой. 

Зачем это надо: важно найти поддержку в близком окружении, чтобы было с кем делиться тем, что вас волнует. Или видеть, что кто-то рядом с вами сталкивается с похожими трудностями и находит им решение.  Это реальный  способ почувствовать себя лучше и найти конструктивное решение любой проблемы. 

Суть задания: подумайте, как окружить себя людьми, которые понимают вас в вашем стремлении к переменам и к стройности. Сопереживают тому, что у вас болит.  Понимают, к чему вы стремитесь и почему. 

Они могут подсказать, поддержать, высказать свое «ободрямс». Пользуйтесь тем, что вы на Буксире, чтобы получать поддержку!

Поддержка творит реальные чудеса. 

В качестве рецепта расскажу про мой любимый вариант быстрого ланча или ужина из яйца:  😘

3-минутная болтунья с луком и сыром

Луковицу (лучше красную) очистить и мелко нарезать. Обжарить на сливочном масле 2-3 минуты.  Яйцо разбить на сковородку и смешать с луком. Сверху посыпать сыром (предпочтительно  фетой или любым другим рассольным) и накрыть на пару минут крышкой. 

При подаче посыпать кунжутом и свежемолотым перцем.

+ получите еще тысячи рецептов Стройной Кулинарии

- Сбалансированные завтраки, обеды и ужины из самых обычных и доступных продуктов

- Вкусные блюда с умеренной и низкой калорийностью

- Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего.

- Необычные и экзотические рецепты для праздников и выходных, чтобы поразить всех

Кликай, стройней  и молодей!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: