Живи вкусно, живи легко - 💡Бюджетная часть курочки, усмиряющая аппетит

💡Бюджетная часть курочки, усмиряющая аппетит

💡Бюджетная часть курочки, усмиряющая аппетит

 

Рецепт в азиатском стиле

Привет, мои хорошие!

Вопрос на засыпку: какая еда лучше всего утоляет голод, разгоняет наше жиросжигание и не дает откладываться новому жиру?

Правильный ответ напомню вам ниже. А еще- поделюсь  рецептиком вкусного бюджетного блюда. Как раз аппетит усмиряющего.

А пока вы думаете над ответом на мой вопрос, напомню: в эти дни  что сейчас открыт льготный доступ к «ГИДу-руководству по натуральным средствам и уловкам для вкусно-легкого похудения на автомате» от Ирины Черненко.

Это руководство -  как раз для тех, кто не любит ограничивать себя во вкусной еде и хочет похудеть за счет природных аноретиков (веществ, снижающих аппетит).

👉 Смотрите что делать и что есть, чтобы получить аппетит, как у Дюймовочки, здесь https://secrets.vkusno-legko.com/GID-pohudeniya

Вернемся к нашему вопросу. Надеюсь, вы поняли, что речь  о белковой пище.

Потому что такая еда содержит аминокислоты, помогающие нам надолго почувствовать себя сытыми.А еще белковые блюда помогают вытапливать из клеток уже накопленный жир.

Бонусом белки еще и:

✅ стрессоустойчивость повышают,

✅поднимают иммунитет,

✅снижают сахар и холестерин

✅ активизируют работу мозга.

Да, чуть не забыла: белковая еда еще и омолаживает! И здесь совсем не нужно разоряться каждый день на кусок говяжьей вырезки или стейки сёмги.

Ирина Черненко в своем Гиде предлагает использовать самые полезные источники белка. И они достаточно бюджетные!

Например, такой вариант:

Тушеные куриные пупочки по-азиатски

500 г куриных мышечных желудков, 1 луковица, 4-5 зубков чеснока, 2 ст.л. соевого соуса, 3-4 бутона сухой гвоздики, лавровый лист, черный молотый перец.

Куриные пупочки промойте под проточной водой и сварите почти до готовности. На это уйдет около часа. Слейте воду.

Пока пупочки остывают, поджарьте на смазанной маслом антипригарной сковороде нарезанный полукольцами лук. Добавьте нарезанные полосками пупки и измельченный чеснок. Влейте соевый соус, поперчите, накройте крышкой и протомите 5 минут. Это блюдо отлично сочетается с любым овощным салатом или тушеными овощами.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 

(чтобы «лайкнуть» или поделиться своими идеями, вопросами и мнением по e-mail, просто ответьте мне на это письмо 😘)

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

        

Реклама ИП Оленева Л.А. ИНН 616500620366
 
 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!