Живи вкусно, живи легко - 🎄 Это точно ваш год! Вы рулите, а я вам помогаю. :)

🎄 Это точно ваш год! Вы рулите, а я вам помогаю. :)

🎄 Это точно ваш год! Вы рулите, а я вам помогаю. :)

Привет!

{$name}, от всей души поздравляю вас с началом НОВОГО в вашей жизни!

И пусть это будет таким , каким вы сами этого пожелаете и СОЗДАДИТЕ.

Вы рулите!!!

А я вам помогаю по мере сил :) В том числе - в нашем закрытом клубе стройнеющих :)

Не буду сегодня отвлекать вас от празднования.

Только напомню рецепт летнего десерта в зимнюю стужу. Может пригодиться в длинные праздники 😘

Крамбл (зимой в ход пойдут замороженные ягоды):

Крамбл – это фруктовый или ягодный пирог без дна, но с «крышкой» из песочной крошки. То есть выпечка, где содержание теста сведено к минимуму, а вкус зашкаливает. Находка для сладкоежек, которые переживают за фигуру. Придумали крамбл не французы, обожающие часами взбивать белки и уваривать соусы, а более практичные англичане. Готовится пирог просто, испортить его невозможно, съесть не грех.

На 6–8 порций:

  • Жаропрочная форма любой конфигурации (все равно выкладывать крамбл на тарелку принято ложкой).
  • Кисло-сладкие ягоды (можно замороженные) или фрукты: сливы, яблоки, черника, вишня, смородина. Подойдет и ассорти фруктов и ягод.
  • 150 г муки
  • 100 г сливочного масла, нарезанного на кусочки
  • 50 г овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 3/4 стакана сахара (или меньше, если фрукты сладкие)
  • 1 щепотка соли

Что делать:

  1. В подходящую миску сложи муку, сахар, овсяные хлопья, соль и масло и мешай их, растирая между ладонями, пока не получишь крошки-комочки, которые не будут липнуть друг к другу.
  2. Щедро наполни форму фруктами-ягодами, сверху распредели «крошку» и отправь крамбл в разогретую до 180 °С духовку на 35 минут.
  3. Доставать, остужать и жадно есть пирог можно, как только корочка зазолотится.


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!