Живи вкусно, живи легко - 🍴 👍 Идеально-похудательный салат от Рианны

🍴 👍 Идеально-похудательный салат от Рианны

🍴 👍 Идеально-похудательный салат от Рианны

избавься навсегда от

молочницы и кандидоза

Королева rnb,  знаменитая певица и просто красавица Рианна делится с нами рецептом любимого салатика из своего детства.

Рианна обожает перечный соус, свежие фрукты, блюда из рыбы и овощные салаты.

Рецептом одного из них когда-то поделилась с шеф-поваром Рианны мама певицы: рецепт из детства неизменно поднимает звезде настроение.

Нутовый салат от Рианны

Ингредиенты: огурец - 1 шт., помидоры (сладкие) - 2 шт., нут(горох) - 400 г., красная луковица - ¼ шт., оливковое масло – 5 ч. л., листья красного базилика (крупные) - 4 шт., соль по вкусу, свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление: сварите нут до готовности согласно инструкции на упаковке и дайте ему остыть.

Пока нут остывает, очистите огурцы от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками.

Помидоры, не очищая от кожуры, нарежьте также тонко.

Порежьте луковицу очень мелко, а базилик — красивыми тонкими длинными полосками.

Поместите все ингредиенты, кроме базилика, на тарелку, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

Украсьте салат полосками базилика. Лучше дать ему настояться около часа.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!