📌 3️⃣ варианта как есть шоколад и худеть.

Еще когда студенткой была, отработала как-то целую смену на кондитерской фабрике. Это и по сей день - одно из самых кошмарных воспоминаний в моей жизни.

Помню, как еще долго был противен даже запах дешевых шоколадных конфет и зефира в шоколаде. А все потому, что этот концентрированный запах вызвал у меня тогда жутчайший приступ мигрени. А я, вместо того чтобы отпроситься и уйти, стойко промучилась целый день. Отработать ведь всего 1 смену надо было. Уж и не помню, зачем это было студентке исторического факультета.

А вот любовь к шоколаду эта история во мне не отбила.

Слов нет - продукт полезный, когда это «натур-продукт».

Только ведь и калорий - около 500 на плитку шоколада. Если каждый день по плитке - похудеть весьма проблематично.

Как же похудеть, не отказываясь от шоколада полностью?

Вот вам три варианта на выбор.

Два - от участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Один - от меня лично.

1️⃣ Лидия: Мы покупали 99%, вкус конечно на любителя, но зато полплитки точно не съешь. Я специально покупаю самый простой без и с высоким содержанием какао, потому что человек слаб, и 75% с орехами или апельсиновыми цукатами улетает незаметно.

2️⃣ Ольга: А я на этот случай держу маленькие шоколадки весом 3-5 граммов. И это целый процесс - взяла одну шоколадку, развернула и съела целую, а не отламываешь от большой. И чувство, что ты съела целую шоколадку, а она такая маленькая... В общем, некоторый самообман получается.

3️⃣ А я в последнее время предпочитаю жидкий вариант. Не шоколад в привычном понимании этого слова, но какао присутствует.

Недавно так описала его приготовление в своем инстаблоге:

Какао масала ла-ла-ла-ла

Вы же слышали про то, что горячий какао без сахара с молоком (или на молоке) помогает обходиться без сладостей?
⠀
📌 Я частенько вечером вместо шоколадки иди печеньки делаю себе этот горячий напиток - и горя не знаю :)
⠀
А недавно подумала - а почему бы мне не сварить какао-масала?
⠀
👉 То есть, я все делаю так как при приготовлении чая-масала, только вместо заварки добавляю в кипящее молоко  столовую ложку какао-порошка.
⠀
Потом добавляю щепотку пряностей (покупала готовую смесь для чая-масала), взбиваю все венчиком.
⠀
А после закипания - переливаю через ситечко в чашку. ☕
⠀
Божественно получается!
⠀
Попробуйте обязательно!

👉🏻Если выбираете вариант похудеть без запретов, начните с моего бесплатного мини-курса «7 уроков стройности» Вдруг вы его пропустили?

Записаться можно здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/7urokov