🔑💡❗Кристина стала БОЛЬШЕ есть и... вес снова пошел вниз!

🔑💡❗Кристина стала БОЛЬШЕ есть и... вес снова пошел вниз!

 

Привет!

Вопрос с подвохом:  у кого на самом деле самый быстрый метаболизм?

У того, у кого больше лишнего веса!!!

Парадокс? Вовсе нет!  

Дело в том, что чем больше вес человека, тем больше энергии тратится даже в покое: на то, чтобы дышать, прокачивать кровь, поддерживать нехилую массу тела...  Еще больше энергии тратится на то, чтобы перемещаться в пространстве (а ну, попробуйте сдвинуть с места 150 кг - это совсем не то, что 60).

Почему же при таком высоком уровне обмена веществ человек не худеет, а то и дальше толстеет? Потому что он по-прежнему ест больше, чем ему нужно для жизни!

Например, тратит на жизнь 2,5 тысячи калорий. А съедает 3-4.

Так что, когда мы разгоняем обмен веществ, нам не столь важны общие цифры. Нам

важно, чтобы организм вышел из режима "сохраняю и накапливаю запасы энергии в виде жира" в режим - "активно использую полученную с пищей энергию, а недостающее черпаю из запасов (уменьшаю жировую прослойку).

Потому  и требуется регулярное, сбалансированное и умеренное  питание (не голод!), чтобы переместить свой организм в режим 2. 

На блоге ноябрьского буксира уже опубликована наша основная схема питания  _ мои вам ЦУ на стройный ноябрь.

Регистрация на ноябрьский буксир заканчивается уже скоро. Вливайтесь в нашу команду, чтобы вместо набора осенне-зимних кг вы начали избавляться от тех лишних, что уже имеются. Зачем же делать двойную работу весной?

Регистрируйтесь здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Действуйте!

Из комментариев на блоге Буксира одного из созывов:

Kristina    

Добрый день. Решила и я отчитаться. Есть за что себя похвалить. Начала считать калории. Оказалось  - недобираю. Увеличила. И СДВИНУЛА ВЕС С МЕСТА. С середины месяца -  минус 2,3 кг.  Думаю скоро увидеть вес 6,,. 
Всем девочкам успехов.

Видите? Кристина УВЕЛИЧИЛА калорийность, и вес снова сдвинулся! О том, в каких случаях это работает - я завтра напомню в основной схеме питания на блоге буксира.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Вот кто будет в вашей персональной группе поддержки:

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!