Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

⁉😲👉Максимальный минус сейчас или надежность? Какая стратегия идеальна для вас?

Привет!

Помните, утром я написала вам про то, что на БУКСИРЕ 2.0 ко многим похудательным заданиям я буду давать уточнения

:idea: для тех, кому в июне нужен максимальный результат или остались только липучие кг,
для тех у кого длительное весовое плато и нужно разогнать обмен веществ.
и для тех у кого главная цель - стройность и здоровье как любимый и привычный образ жизни.

Со вторым пунктом все более-менее понятно. А вот если выбирать между первым и третьим, чтобы вы предпочли?

Хотите знать мое мнение?

Я уверена, что, по большому счету, первый подход подойдет идеально тем, кто уже "собаку съел" на рациональном питании. Не просто знает и понимает что это такое. А еще и с легкостью и почти на автомате использует принципы стройного питания в своей жизни каждый день. Вес при этом не зашкаливает, здоровье не вредит. Просто нужно больше мотивации для большей активности и для большего и кайфового "чувства легкой недоестости".. Это главные условия быстрого сжигания легкого веса.

Вы пока то так, то эдак? То порхаете как бабочка и почти ничего не едите, то загружаетесь "под завязку"?

Тогда без вариантов: сосредоточьтесь на постепенном расширении вашей зоны комфорта, на том, чтобы учиться получать удовольствие по-новому - стройным образом. Не отметайте свои старые привычки и вкусы железной рукой. А мягко адаптируйте их под свои цели прийти к стройной фигуре, здоровью и выйти на новый уровень энергии в вашей жизни.