😋🍢👉Нежные люля кебаб от Михаила Галустяна + салат
😋🍢👉Нежные люля кебаб от Михаила Галустяна + салат
|
"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. 
|
Готовим фарш для знаменитых люля кебаб от Михаила Галустяна!
Сразу готовьтесь к вороху комплиментов от дегустаторов!
Будет так вкусно, что промолчать не сможет никто.
Люля кебаб от Михаила Галустяна
Ингредиенты: 0,5 кг куриного филе, 100 г бастурмы, 3 помидора, 2 красные луковицы, круглый армянский лаваш, рукола, укроп, аджика, оливковое масло, соль, перец.
Способ приготовления: в мясорубке прокрутить куриное филе и лук. Добавить мелко нарезанный укроп, аджику, перемешать.
Сформировать кебабы, нанизать на шампуры, обжарить на гриле, смазанном оливковым маслом. Или приготовить люля на костре.
Нарезать помидоры некрупно, лук – полукольцами, бастурму – тонкими полосками, добавить руколу, соль, перец, оливковое масло.
Лаваш прогреть на сковороде, выложить, на него кебабы, салат, свернуть конвертом
Приятного аппетита!
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
