Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ну очень похудательная окрошка! Экспресс-рецепт - в письме.

А ну, кто угадает седьмой секрет активного долголетия?

7-й секрет активного долголетия Напитки

Все знают, что надо стараться пить больше воды. Но только ей ограничиваться не стоит. В меню долгожителей каждый день присутствует зеленый и черный чай (содержит флавоноиды, защищающие клетки от окисления, а значит, старения), вино в разумном количестве (бокал в день на 35% снижает риск сердечно-сосудистых болезней и старческого слабоумия), кефир и простокваша (налаживают пищеварение), а также травяные отвары.

Вот!!! Как раз рецепт из архивного выпуска рассылки - практически 2 в одном - и суп (очень хорошо для активного долголетия и стройности), и напиток кисломолочный :)

В конце весны и летом стройнеть, и быть в своей идеальной форме - это так здорово и так вкусно.

Так давайте делать это вместе!

Цепляйтесь за майский Буксир (наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб) прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вы получите доступ ко всем записям майского блога, ничего не пропустите!

+ сразу после регистрации вы получите ссылку на мой специальный отчет "14 дней - перезагрузка" подробности того, как я питалась, когда мне нужно было сбросить парочку липучих килограммов.

По-настоящему инсайдерская (тайная) информация! :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за похудательный Буксир здесь: ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

--------------------------------------------------------------------------------------------

А вот и обещанный рецепт супер-похудательной окрошки:

Все просто: отвариваем и нарезаем яйца, добавляем нарезанные огурец, редиску, всевозможную зелень (тут по принципу "кашу маслом не испортишь), перчим (солить необязательно) и заливаем тем что есть под рукой: тан, айран, молочная сыворотка, сметана, разведенная помидорным или огуречным рассолом... Квас тоже вариант.

Главное - картошка и колбаса в нашей супер-похудательной окрошке точно ни к чему. Все остальное - на ваш вкус!

Приятного аппетита!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивацию, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания.

Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Перейти к комментариям

Доказано: бобовые защищают от диабета

Рыбные котлеты

Врачи назвали самые вредные сочетания продуктов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению