Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

3 самых важных способа приструнить свой аппетит!

У вас заметно, что лето уже на финишную прямую скоро выйдет?

У меня во дворе с винограда листья желтые так и сыпятся...

Ну и славно! Август - такое классное время - арбузы, дыни, уже не так жарко. А стройнеть в это время - просто удовольствие!

И кому не хочется 1 сентября почувствовать себя школьницей - легкой и звонкой?

Лично я не откажусь!

Уже в понедельник начало нового месяца на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе

И вам еще не поздно к нам присоединиться! Компания-то у нас действительно отличная подбирается, как и всегда. (участники нашего клуба всегда удивляются - и как это в одном место собралось столько интересных людей со всего света!)

И главное - мы вместе.

Получите и вы доступ к августовскому похудательному Буксиру прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Тем, кто на Буксире, буду каждый день и волшебные пендели раздавать, и огонь мотивации поддерживать. И конечно же, разные похудательные хитрости подсказывать. А их знаю - превеликое множество. Как бы я без них в форме оставалась вот уже 10 лет, При моей-то способности набирать вес чуть ли не из воздуха.

Впрочем, кого мы с вами обманываем? Из воздуха лишние кг не берутся - только от лишних калорий. От тех, что мы съесть съели, а потратить... забыли.

И вот как раз для того чтобы голодно не было даже при похудательной калорийности вашего питания, стоит помнить про несколько простых правил:

Белковые продукты лучше всего поддерживают чувство сытости. Поэтому старайтесь в каждый прием пищи включать что-то белковое (мясо-рыбу, яйцо, молочку или бобовые)

Сладкое, особенно "с голодухи" вызывает резкий скачок сахара в крови и последующее такое же резкое падение, что снова заставляет вас есть. Старайтесь сладости, если уж сильно хочется, есть только после еды и в аптечных дозах.

Частенько за голод мы принимаем жажду. Поэтому при первой мысли о еде (особенно если вы совсем недавно поели)) - выпейте сначала воды или чая.

И обязательно цепляйтесь Буксир. Вы представить себе не можете, насколько увереннее ощущаешь себя, когда ты не один, и когда тебя постоянно вдохновляют на новые подвиги.

Вот и подтверждение, в комментарии под одним из выпусков рассылки:

Лидия

Советы Людмилы вдохновляют. Я читала рассылку больше года, чему-то училась, что то использовала. Сейчас я на Буксире. Стоит недорого и есть мощная поддержка от Людмилы, а, главное, от единомышленниц. Чувство, что ты не одна , очень помогает. Стоит попробовать, тем более что, стоит совсем недорого. У нас за такие деньги можно один раз сходить в МакДональдс.

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

И не забывайте:

Никакого риска! Ведь у вас будет гарантия. При чем, ДВОЙНАЯ!!!

Если вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи в достижении своих целей, вы можете потребовать возврат стоимости регистрации В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!! При чем, в любой из 31 дней действия вашей регистрации на Буксире! Единственное условие действия такой гарантии - я должна быть уверена, что вы хотя бы попробовали воспользоваться моей помощью. Заходили на закрытый для глаз посторонних блог Буксира, задавали вопросы мне и другим участникам. В общем, действительно зацепились за мой Буксир.

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

P.P.S. На странице описания Буксира есть и видео-отзывы. Посмотрите обязательно, чтобы принять единственно верное для вас решение. :) Здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Это полезное занятие активизирует познавательные процессы в мозге

Найдено природное средство против рака кожи

Ученые изобрели пищевую добавку, снижающую аппетит на калорийные продукты

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению