Сытное изящество от Зары!

Сытное изящество от Зары!


Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

 


 

Напомню, что сегодня мы вместе с Зарой будем готовить фантастический салат.

Продукты для него, наверняка, есть почти у каждой хозяйки, да и приобрести их труда не составит. 

Этот салат богат белком, есть тут и овощи, и полезные жиры. В общем, то, что нужно нам - стройным и красивым :)

Пробуем!

Салат «Сытный»

Вам понадобится:  3 болгарских перца, 4 помидора, 1 головка красного репчатого лука, 200г. шампиньонов, чеснок по вкусу, 150-200г. фасоли, кинза, 150 г. грецких орехов

Приготовление:

1. Нарезать кубиками болгарский перчик, помидоры и красный репчатый лук. Грибы порезать дольками.

2. Добавить к овощам измельченный чеснок, фасоль и кинзу. Солим, перчим по вкусу.

3. Заправить салат оливковым маслом и посыпать измельченными грецкими орехами.

Собственно, вот и все! Салат "Сытный" можно подавать к столу немедленно.

Приятного аппетита.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

 

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям

Фрукты поставят на ноги после инфаркта

Медики обнаружили неожиданную пользу в жирной еде

5 простых способов ускорить метаболизм

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!