Живи вкусно, живи легко - Вы точно уверены, что вам это нужно? А зачем?

Вы точно уверены, что вам это нужно? А зачем?

Вы точно уверены, что вам это нужно? А зачем?

Привет!

Сколько там до ноября осталось? 4 дня? Давайте используем это время с пользой!

Совершим перезагрузку в наших головах, с помощью моей мини-книги "4 шага на пути к стройности"

Возможно, вы и скачивали ее когда-то (это бесплатная книга), но не факт, что даже открывали :(

Так давайте сделаем все четыре шага вместе. Один день - один шаг! 

Ежу понятно - лишний вес - он, прежде всего, в голове. И именно с головы и начинать ваш путь к фигуре-мечте!

 
Знаете, что для меня было самыми важными движущими факторами, когда я худела?  
 
Меня раздражают складки жира вокруг талии, обожаю чувствовать свой 
живот  плоским,  и  мне  нравится,  когда  я  вижу  в  зеркале  стройную 
девушку,  элегантную  леди,  а  не  грузную  матрону.  Это  то,  что  меня 
больше  всего  волновало  и  волнует  сейчас  касательно  моего  тела.  И  это 
честно. 

Будьте и вы честны!

 

Шаг первый. Осознание проблемы.  
 
Фраза  «Мне  нужно  похудеть»  на  самом  деле  ни  о  чем  не  говорит.  Вы 
можете  упиться  мочегонного  чая,  наесться  слабительных  таблеток  для 
похудения и буквально за несколько дней станете легче на 2-4 килограмма. 
Вы похудеете. Но будет ли достигнута ваша цель?  Вряд ли. 
 
Я  не  буду  вас  грузить  сложными  заданиями.  Просто  подумайте вот о чем: 
 
? Для чего мне нужно похудеть? 
? Что именно изменится в моей жизни, когда я стану легче на 5 (10, 20 и 
так далее) килограммов?
 

 
Думайте  об  этом,  когда  готовите  завтрак,  когда  выбираете  одежду  перед 
выходом  из  дома,  когда  делаете  покупки,  когда  рассматриваете  фото  из 
семейного альбома (или папки на компьютере :)). 
 
А затем в вашем дневнике, ежедневнике или просто в заветной  тетрадке 
запишите все те выводы, к которым вы пришли. 
 
Чтобы  вам  было  легче,  я  приведу  вам  несколько  примеров  возможных 
выводов. Главное – они должны быть предельно конкретны и, желательно, 
связаны с обстоятельствами вашей жизни. 

 
Прямо сейчас ответьте на первый вопрос: «Для чего мне нужно худеть?» 

!  Я устала от балахонов, которые висят в моем шкафу. Хочу одеваться 
так, как мне нравится. 
!  Меня  бесит,  когда  со  спины  меня  окликают  «женщина».  А  ведь  мне 
еще  нет  и  30-ти.  Хочу  быть  такой  же  стройной,  как  в  день  моей 
свадьбы. 
!   Давление скачет, и это меня убивает. Если я перестану таскать днем и 
ночью эту торбу весом 30 кг, жизнь станет совсем другой!  
 
 
Этот  список  не  обязательно  должен  быть  длинным.  Но  каждый  пункт 
должен затрагивать ваши «болевые точки», он должен вас действительно 
волновать.
 Именно  вас,  а  не  ваших  друзей  или  родных.  Не  старайтесь 
быть в своих глазах умнее или разумнее. Главное  – быть с самой собой 
предельно честным. 

И эту мотивацию-стимуляцию очень даже желательно поддерживать в себе постоянно. Человек - очень ленивое существо по природе. Природа буквально заставляет вас есть больше и сохранять энергию на случай голода. Откуда ей знать, что времена изменились?

Поэтому я придумала наш закрытый мотивирующий клуб  - похудательный Буксир. Для того, чтобы мы с вами могли друг друга мотивировать и стимулировать на движение к своим целям КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В ноябре мы уже начнем готовиться к Новому году. Чтобы под бой курантов вы  не загадывали "Похудеть".  Настает черед новых желаний! :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрируйтесь  на ноябрьский Буксир прямо сейчас здесь: ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Как Буксир работает? Очень просто!

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gifУтром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gifВечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки! 

Если вы очень хотите похудеть,  а без постоянных напоминаний,  пенделей, четких заданий и подсказок делать это у вас не особо получается, Буксир создан специально для вас!

 

Сегодня обязательно сделайте первый шаг на пути к вашей стройности, который описан в этом письме.

Завтра будем делать второй шаг!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям

Названы полезные продукты, которые вредны в ночное время

Грецкие орехи защищают от болезни Альцгеймера

Медики назвали новое свойство хлеба

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!