От зеленого кофе и правда худеют?!

От зеленого кофе и правда худеют?!

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Итак… О какой похудательной новинке сегодня пойдет речь? Барабанная дробь… И на арену выходит ЗЕЛЕНЫЙ кофе! Я очень хорошо отношусь  к кофе в принципе. В том числе и к зеленому.

В нем содержится кофеин и (за что он и получил всемирную известность) хлорогеновая кислота, которая, кстати, и разрушается при обжаривании.

Так вот данная кислота является сильнейшим антиоксидантом, вместе с кофеином они немного ускоряют обмен веществ, и, следовательно, ускоряют окисление жиров.

Но происходит это только при систематических физических нагрузках и правильном питании. Если сидеть перед телеком, лопать торт и запивать его зеленым кофе, то все килограммы, которые должны прилипнуть к вам, прилипнут обязательно, и им все равно, какой кофе!

Это не панацея и не чудодейственный напиток!  Правильное питание, фитнес, полноценный сон и позитивные мысли. И если на это собрание позвать  еще и зеленый кофе - то это будет просто отлично. Он сработает лишь при таких условиях!

Теперь моя очередь вас озадачить! Способом приготовления зеленый кофе от черного ничем не отличается. Но какими-то секретными способами вы точно владеете. Вот и поделитесь ими в комментариях! Давайте все вместе делать нашу жизнь приятней и увлекательней. Как вы любите готовить кофе? 

Пишите в комментариях!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Бархатный суп из цукини и лука-порея 

Вам понадобится на 2-3 порций:  цукини большой - 1 шт., лук-порей - 1 стебель, укроп - 1 маленький пучок, соль, свежемолотый черный перец, оливковое масло «экстра вирджин»   

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою  копию сейчас

 

Способ приготовления:  Укроп, отложив пару веточек для подачи, мелко порубить. 

Белую часть лука-порея и 2–3 см зеленой промыть от песка, нарезать тонкими полукольцами. Обжарить лук на слабом огне с оливковым маслом, 15 мин. Добавить укроп, перемешать, снять с огня.

Цукини при желании очистить, нарезать средними кубиками. Добавить к луку и тушить еще 2–3 мин. Залить 1 л кипящей воды и варить на слабом огне 8–10 мин. Посолить и поперчить.

Суп немного остудить, перелить в блендер и взбить до гладкой консистенции, 2 мин. Разлить по порционным тарелкам или мискам, добавить оливкового масла и веточку укропа.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 30 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Фаст-фуды убивают нас. Какое количество приемлемо для организма?

Травы от простуды - ищем альтернативу таблеткам

Ученые доказали, что суши не являются вредным блюдом

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".