Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Нужно ли худеть Эллен Пейдж и Анастасии?

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Я иногда чувствую себя настоящим локатором: смотрю ли я фильм, читаю ли книгу... Если мелькнет что-то связанное с вопросом похудания - беру на заметку.

Вот и когда смотрела фильма Вуди Аллена "Римские приключения", меня зацепила фраза Моники, героини Эллен Пейдж

Когда она получила приглашение на хорошую роль в большом кино (Моника - актриса), то у нее начался настоящий "словесный понос". Много чего она наговорила и про между прочим упомянула, что нужно ей похудеть. Сбросить пару килограммов и начать для этого бегать.

При этом актриса, играющая Монику - весьма худенькая. Рост 155. Вес точно мне не известен, Но где-то прочитала, что 51 килограмм. Сомнительно, конечно. Но кто знает - может у нее "кость тяжелая".

Суть не в этом. Ясно, что Моника на самом деле вполне комфортно чувствует себя и в том весе, но вот для кино и таблоидов она считает себя толстой.

Бред, конечно, но это правила игры, в которую она играет - правила шоу-бизнеса. А вот почему мы, простые граждане, в эту игру включаемся - вот вопрос.

Одно дело, когда хочешь быть стройной и здоровой, и другое - непременно худой. Не могу сказать, что и я в эту игру не включилась - иногда что-такое на меня находит. Но в основном удается удерживать себя в рамках разумного - как я это вижу.

И вот, кстати, как-то на нашем сайте как раз на эту тему дискуссия развернулась. Я приведу вам ее полностью, "без купюр", а вы подключайтесь! Очень больная для многих тема.

На последний вопрос Анастасии я бы так ответила. Изящная - это всего лишь один из типов красоты. Но он не единственный. Та же фигура из "пин-ап" в глазах подавляющего большинства мужчин гораздо более привлекательна и сексуальна. Так что, вопрос в том, какой тип красоты "сидит" у нас в голове как эталон. Иногда, чтобы чувствовать себя прекрасно, гораздо проще поменять этот эталон, чем втиснуть свою фигуру в параметры, которые для нее неестественны.

А вы что думаете?

И чтобы у вас было больше информации к размышлению, обязательно посмотрите видео "7-шаговый алгоритм выстраивания стройного питания"

Перейти к комментариям

Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться".

Итальянский омлет

На 2 порции вам понадобится: яйца - 4 шт., помидоры - 2 шт., чеснок - 2 зубчика, масло оливковое - 2 ст. ложки, базилик - 6-8 листьев, перец черный молотый, соль.

Приготовление:

Помидоры ошпарьте, удалите кожицу и семена, мякоть нарежьте кубиками. Чеснок раздавите с помощью пресса.

Яйца взбейте с водой, перцем и солью.

Помидоры разделите на 2 равные части и обжарьте по отдельности на 2 сковородах диаметром 20 см с 1 столовой ложкой масла. Добавьте чеснок и базилик.

Яичную смесь, разделив поровну, вылейте к помидорам.

Жарьте омлет с двух сторон без крышки на среднем огне.

Готовые омлеты сложите «пирожком» и переложите на подогретые тарелки.

Примерная питательная ценность одной порции – 330 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт от http://www.mmenu.com/

Топ-9 самых мощных продуктов против рака

Жирная рыба защищает от глухоты