Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вареники похудательные? Смотрите новое слайд-шоу!

Привет!

Мои давние читатели знают, как я люблю вареники с фруктами-ягодами.

Как их можно не любить?

Даже если не всегда супер-красивые получаются, все равно они для меня - неземной красоты! :)

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Похудательные вареники

Рецепт кратко:

На стакан воды берем 1 яйцо, соль, немного сахара, муку. Замешиваем крутое тесто. Можно добавить отрубей, ржаной или гречневой муки, тесто будет еще и полезным. После того как тесто было замешано, оставляем его на полчаса. Потом раскатываем удобным для вас способом. Делаем кружочки, в цент кладем несколько ягод и совсем немного сахара. Тщательно защипываем края. 5-7 минут варить в кипящей воде. Не складывайте вареники сразу в тарелку, просушите их с одной и другой стороны на чистой и сухой поверхности, например, на столе или разделочной доске. Потом – в тарелку, можно заправить маложирной сметаной или с несладким йогуртом.

Приятного аппетита!

Перейти к комментариям

Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться".

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом