Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Есть подарок!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Надеюсь, ты меня извинишь за то, что сегодняшний выпуск будет предельно коротким. На то у меня есть очень веская причина.

Последние дни у меня было очень много дел я заканчивала работу над своей книгой и готовила к открытию мини-сайт, который о ней рассказывает.

Надеюсь, ты не пожалеешь пары минут на то, чтобы побывать у меня в гостях по адресу http://www.figura.stilno.info . Там ты увидишь мою фотографию и сможешь получить от меня подарок книгу «Ножки мирового стандарта».

Дела делами, а про рецепт я, конечно же, не забыла. Приведу сегодня один из тех 800-т, которые найдут в моей книге ее читатели:

Оладьи капустные с сыром

Тебе понадобится: 500 г свежей капусты, 50 г сыра, 1 яйцо, 1 ст. ложки сметаны, масло, соль.

Мелко нарезанную капусту отвари в небольшом количестве воды с добавлением сметаны. Затем массу охлади, добавь тертый сыр, сырое яйцо, хорошо перемешай и выпекай из оладьи.

Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению